🐿️ 本期亮点:

本期是一场由搬家引发的灵魂拷问：为何我们总在搬家时发现自己囤了10把伞、N多过期调味品、数不清的小样？

这一期，我们不仅会探讨囤积的成因、囤积和收藏的区别，以及断舍离的故事和方法。也会讨论我们和物品之间的关系：物品是根，没有物品，我们会像无根的浮萍。但随着物品越来越多，冗余的根系会阻碍生长。

希望本期节目能陪伴你一起整理物品和内心，愿我们都拥有恰到好处的物品，轻盈的人生。🧘

⏳ 时间轴导航

🧺 ​​囤积：那些让我们又爱又恨的“破烂”

• 00:17 搬家是照妖镜，让囤积现形：调味料、护肤品小样、杯子、雨伞......
• 03:48 囤积竟是动物天性？花栗鼠塞榛子名场面，刻进人类DNA里的囤积安全感
• 08:03 从收藏到病态：“松鼠症”囤积障碍的5大标准
• 13:51 一代人有一代人的破烂，那些年我们收藏过的物品
• 22:11 流动的收藏爱好：“出坑”让物品流转起来
• 26:27 收藏和囤积的区别：情感连接是关键

🔄 断舍离：让物理空间和心理空间变得清爽

• 29:51 断舍离实操指南：断舍离是什么？怎么做？
• 33:33 过渡空间的物品观：够用就行，但仍需要情感连接的小物件
• 35:16 一场极致的断舍离：留学回国清空房间，化身“流浪小蜗牛”看海追日落
• 39:43 一些温暖的后续：卖掉的家具在新主人家延续生命
• 41:29 清理手机内存，删照片大法：上传云空间、朋友协助删、在飞机上删！
• 45:18 精神断舍离：腾出空间来给真正适合当下的关系/工作

🎨插画来源：画画的小每

📷流浪小蜗牛影集：

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⬆️桃乐茜的桌椅：在新的家庭继续生活

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⬆️流浪小蜗牛：一路漂到LA

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⬆️流浪小蜗牛：一路漂到天文台

【💌节目介绍】

「双屿拾光」是一档充满着探索欲与松弛感的生活漫游播客。

主播是两位咨询同行，既是彼此的“职场白月光”，也是无话不谈的生活挚友。

桃乐茜爱旅行，沉迷书籍影音里的广阔人生；

冰棍爱玩爱野，擅长在生活中积蓄内心的能量。

我们聊远方的风景，也聊日常与成长。这里没有标准答案，只有两个朋友，记录每一次出发与回归的真心，陪你积攒照亮平凡时刻的微光。

双屿拾光，两个岛屿，一片回声。期待在这里，与你相遇。

【📻收听渠道】

欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」。

【📧联系方式】

twinstalk.fm@qq.com