🌿 本期亮点:

如果说旅游像快餐，旅居像慢炖，那么在清迈旅居是种什么体验？冰棍说在这里度过的时间像肆意生长的藤蔓——快时二十天塞满皮划艇、泰拳、网球、粘粘瀑布等十多个项目，慢时三天只在禅修中心冥想禅修。

初遇这座城时，被炙热的“死太阳”晒到中暑，却又被“夜不闭户”的松弛感所打动；正好遇上四月的泼水节，在冰水与骄阳交织的狂欢里感受清迈的“冰与火之歌”。

最难忘的还是禅修木屋里的日夜，饿着肚子数蚂蚁行军，围着篝火闭眼听僧人拆解“贪嗔痴”，看天灯摇摇晃晃升入星空。直到最后一场雨落下时，与偶遇禅修同伴的拥抱告别，成了整段旅程最温柔的句点。

⏳ 时间轴导航

🧘【冥想篇】三天禅修：饿肚子、看蚂蚁冥想

• 00:18:16 篝火冥想：闭眼见晚霞，睁眼已黑夜，萤火虫与闪电同框的魔幻时刻
• 00:21:07 深山禅修：三天冥想课如何让人从“猴急”到“心静”？
• 00:32:17 没瘦一斤，但下山时呼吸变沉、说话变慢——三天足够让身体感受平静

💦【泼水节篇】湿身大战与文化碰撞

• 00:34:06 泼水节奇遇：亲临选美比赛、浴佛游行
• 00:40:46 一场被冰水浇透、抹白泥、龙王爷也加入的全民狂欢

🏡【清迈生活篇】低成本体验狂魔的快乐

• 00:48:03 旅居初印象：充满文化和生活气息，植物自由生长
• 00:50:53 堪称一绝的布景：吴哥窟风咖啡馆拍照绝美，但难喝警告
• 00:53:02 体验党的乐园：10元皮划艇、20元高尔夫、36元泰拳课、1元火车游
• 00:57:22 清迈的“死太阳”与chill迈“夜不闭户”的松弛感
• 01:01:40 一定是特别的缘份：在酒吧偶遇禅修同伴，山上止语三天，山下畅聊

🌳【旅居的意义】给自己一个探索生活方式的机会

• 01:04:18 清迈旅居体验：国际化大农村，没有惊艳的景点，却藏着一百种生活可能
• 01:07:16 如果可以，你想去哪里旅居？

🎨插画来源：韩国插画师Sowon

📷清迈影集：

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⬆️冥想中心

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⬆️篝火冥想

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⬆️蜡烛冥想

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⬆️浴佛游行

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⬆️清迈古城

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⬆️装扮雕塑，随处可见的小巧思

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⬆️吴哥窟咖啡馆

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⬆️天使瀑布咖啡馆

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⬆️划皮划艇，赏日落

【💌节目介绍】

「双屿拾光」是一档充满着探索欲与松弛感的生活漫游播客。

主播是两位咨询同行，既是彼此的“职场白月光”，也是无话不谈的生活挚友。

桃乐茜爱旅行，沉迷书籍影音里的广阔人生；

冰棍爱玩爱野，擅长在生活中积蓄内心的能量。

我们聊远方的风景，也聊日常与成长。这里没有标准答案，只有两个朋友，记录每一次出发与回归的真心，陪你积攒照亮平凡时刻的微光。

双屿拾光，两个岛屿，一片回声。期待在这里，与你相遇。

【📻收听渠道】

欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」。

【📧联系方式】

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