Валентина Груздева: СДВГ изнутри — как работает мозг, зачем ритуалы и почему цели «размываются»
Update: 2025-09-19
Description
Валентина Груздева — врач и нейрофизиолог. Эксперт INCF, популяризатор науки, автор книги «Внимание и Память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил».
В выпуске разбираемся:
- что именно «ломается» не в структуре, а в регуляции работы мозга при СДВГ;
- как префронтальная кора и лобные доли влияют на внимание, мотивацию и движение;
- как из фундаментальных исследований «собрать» рабочие техники — от ритуалов и визуализации до метапланирования.
А также поговорили и о вечном: «СДВГ — дар или диагноз?», обсудили жизненные ожидания и культуру «бесконечных списков дел».
Полезные статьи, которые рекомендует Валя оставили в нашем телеграм-канале.
Сайт Валентины https://ruddy-closet-c31.notion.site/Gruzdeva-1eba1bb1bb758044bd43dbc83774b571
Подпишитесь на нас
— Телеграм: https://t.me/nomoreshadows
— Соц.сеть с картинками @nomore.shadows
Напишите нам
https://t.me/no_more_shadows_bot
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
