Ирина Оганесян и Полина Перушева: про привычки, способ создать свой здоровый образ жизни, цели в жизни и счастье в 80 лет
Update: 2024-12-20
Description
В выпуске обсудили как каждый может определить для себя свой образ жизни, как поддерживать мотивацию на протяжении долгого времени, как сочетать в себе желания разных частей внутри нас. Как создавать среду, в которой легко внедрять привычки, создать своё видение будущего и почему цели по SMART не работают.
Гости подкаста:
Ирина Оганесян — коуч, консультант по управлению командами и росту на лидерских позициях, спикер, со-автор подкаста «Со всеми всё окей».Полина Перушева — коуч, консультант, автор, спикер, со-автор подкаста «Со всеми всё окей»
Подкаст «Со всеми всё окей» https://t.me/coaching_podcast
В подкасте мы упомянули книги
- Джеймс Клир «Атомные привычки»
- Ричард Бояцис «Helping people change»
- Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»
- Катерина Ленгольд: «Agile Life»
- Ричард Шварц: «Терапия внутренних семейных систем»
- Дэниэл Пинк: «Драйв»
- Маршалл Розенберг: «Ненасильственное общение»
- Клейтон Кристенсен: «Стратегия Жизни»
- Выпуски подкаста «Со всеми все окей»
Подпишитесь на нас
— Телеграм: https://t.me/nomoreshadows
— Соц.сеть с картинками @nomore.shadows
Напишите нам
https://t.me/no_more_shadows_bot
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel