DiscoverВ спортивкахГоворим с Юлей: что будет, если не вести активный образ жизни
Говорим с Юлей: что будет, если не вести активный образ жизни

Говорим с Юлей: что будет, если не вести активный образ жизни

Update: 2024-04-041
Share

Description

Что такое активный образ жизни и зачем его придерживаться. Сколько раз в неделю нужно ходить пешком и заниматься спортом, чтобы чувствовать себя лучше. Юлия Барышникова, телесно-ориентированный психолог и руководитель PR направления #Sekta, рассказывает, почему о себе не стоит забывать и к чему может привести сидячий образ жизни.


Аккаунт Юли: @yulec_podlec

Телеграм-канал Юли: https://t.me/uu_podlec

Телеграм-канал Андрея: https://t.me/trackandfield

YouTube с подкастом: https://www.youtube.com/c/andybary

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Говорим с Юлей: что будет, если не вести активный образ жизни

Говорим с Юлей: что будет, если не вести активный образ жизни