Эффективная практика против тревоги, беспокойства и напряжения. Надевай наушники и отправляйся в путешествие по своему внутреннему миру. Практику можно выполнять в позе медитации, на прогулке, лежа в кровати или просто занимаясь делами по дому. 

Расширенная версия этой и других медитаций (стать патроном)
https://boosty.to/kovaldn
https://www.patreon.com/kovalchuk

Я в социальных сетях
https://www.instagram.com/kovaldn/
https://t.me/dimayogaspb 
https://vk.com/mycalmspace 

Онлайн йога 
https://mycalm.space/zoom 

Актуальное расписание ближайших мероприятий
https://taplink.cc/kovaldn

Ближайший ретрит
https://mycalm.space/retrit

Все площадки с моими медитациями (Яндекс музыка и тд)
https://mycalm.space/meditate