Расслабление тела и психики / Медитация на ночь / Шавасана
Update: 2021-12-07
Description
Глубокое расслабление тела и ума. Настройка на крепкий и здоровый сон. Практика помогает сбросить накопившееся напряжение и спокойно уснуть. Подходит для выполнения шавасаны после йоги. Практику можно выполнять лежа на спине или сидя в позе медитации.
Получить расширенные версии медитаций и секретные практики:
https://boosty.to/kovaldn/ – ежемесячная подписка (стать патроном)
https://kovaldn.ru/all-meditation – получить навсегда все медитации
-----------------------
Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
https://t.me/dimayogaspb
https://www.instagram.com/kovaldn/
https://vk.com/mycalmspace
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
