DiscoverNafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمانالخروج من دائرة الراحة الى الصين #81
الخروج من دائرة الراحة الى الصين #81

الخروج من دائرة الراحة الى الصين #81

Update: 2024-11-21
Share

Description

تجربتي مع الخروج من دائرة الراحة ولكن هالمرة الي الصين !

 

نعم الى الصين اللي خلتني اكتشف اشياء جديدة عن نفسي وعن مرونتي النفسية . استمع لهذه الحلقة وتعلم معنى الخروج من دائرة الراحة الاختياري او الاجباري بالمواقف اللي تنحط فيها وكيف تساعد نفسك

 

موقع اكاديمية سماح

www.samahacademy.com

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

الخروج من دائرة الراحة الى الصين #81

الخروج من دائرة الراحة الى الصين #81

Samah Alothman