DiscoverNafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمانكيف اعيش بسلام مع علاقاتي ؟ #94
كيف اعيش بسلام مع علاقاتي ؟ #94

كيف اعيش بسلام مع علاقاتي ؟ #94

Update: 2025-11-05
Share

Description

العيش بسلام مع علاقاتك يتطلب انك تتعلم شيء جديد وهو انك تخفف توقعاتك من الاخرين . في هذه الحلقة تكلمنا عن اسباب ان توقعاتنا تكون عاليه ، كيف نخففها ، وكيف نتعامل مع توقعاتنا من الاهل والاصدقاء 

 

استكشف نكهات جديدة من لندن دايري

‎‏‫ https://linktr.ee/londondairy?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacpVdW5izbU9LHvDsKMMWn3i9TN6fbUEkKXTjQvzqmu9YNKIUqoq3ExGfbThg_aem_XqekIF5EArd4AWSPMPWPzw‬

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

كيف اعيش بسلام مع علاقاتي ؟ #94

كيف اعيش بسلام مع علاقاتي ؟ #94

Samah Alothman