اپیزود یازده : مغز گرسنه
Update: 2021-12-13
15
15Description
اپیزود یازدهم پادکست نوتری کست : مغز گرسنه
حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما
در این اپیزود میخوایم راجع به مفهوم گرسنگی صحبت کنیم و راهکار هایی رو برای کاهش گرسنگی و اشتها بگیم و همینطور راجع به تاثیرات محیط مثل رنگ ، نور بر اشتها رو بررسی کنیم
منابع :
physical hunger vs psychological hunger
کانال تلگرام ما : nutricast
نوتری کست پادکستی برای افزایش آگاهی تغذیه ای شما
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
مرسی بابت نکات خوبی که مطرح کردید پر قدرت ادامه بدید❤️
خسته نباشید.زمانیکه قند خون افت پیدا میکنه انسولین بالا نمیره .زمانیکه قند خون زیاده سطح انسولین بالا میره یه جا توی پادکست برعکس گفتید🙏🏻