اپیزود ۱۴۹ - چیزایی که آقایون باید در مورد سندرم پیش از قاعدگی خانما بدونن
633Description
در این اپیزود سعی کردم ترکیبی از چند مقاله رو کنار هم قرار بدم و به یکی از چالشی ترین موضوعات در روابط عاطفی اشاره کنم،پیشنهاد میکنم که خانم های عزیز این اپیزود رو برای شریک عاطفیشون بفرستن، چون که توجه به مواردی که بهشون اشاره کردم، میتونه به رابطه دوام ببخشه و در طرف مقابل، بی توجهی بهشون میتونه ریشه های یک رابطه خوب رو هم حتی سست کنه و موضوع این اپیزود هم چیزی نیست جز «سندرم پیش از قاعدگی» یا PMS که خصوصاً اغلب آقایون به اندازه کافی در موردش آگاهی و اطلاعات ندارن،ولی اگه شناخت لازم از این دوران سختی که خانما تجربه میکنن رو پیدا کنن، میتونن بخش زیادی از فشارهای این دوره رو، هم برای خودشون و هم برای شریک عاطفیشون کاهش بدن و شرایط رو در رابطه بهتر کنن، به طور خلاصه سندروم پیش از قاعدگی اختلالیه که اغلب خانم ها قبل از قاعدگی خودشون اون رو تجربه میکنن و ممکنه که شامل خشم، افسردگی یا دیگر تغییرات خلقی باشه، توضیحات بیشتر رو در اپیزود گوش کنید
▫️موزیک : Empty Note, Ghostly Kisses
برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید
همچنین
براى عضویت در پادکست خلاصه مقالات و مطالب به روز روانشناسی، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
United States
بسیار عالی بود. تشکر از زحمات شما. کاشکی نکاتی که خانم ها هم باید در این دوران رعایت کنند هم می‌گفتید. و همچنین در مورد دوره ims که برای آقایون هست.
عالی بود فقط اینکه بعضی اپیزودا مثل این اپیزود صداش کمه برای مایی که سرکار بدون هدست مجبوریم گوش بدیم سخته
موزیک هایی که میذارین رو هم میشه معرفی کنید ممنون
سلام فوق العاده درست و ارزشمنده که در تمام اپیزودها سعی می کنید انصاف را رعایت کنید سعی می کنید تقریبا تمام زوایا و افراد لحاظ بشند به عنوان مثال در اپیزود ۱۴۹ یادآور شدید که خانم ها نیز باید مراقب باشند که از پی ام اس به نفع خودشون سوء استفاده نکنند مچکرم
من بعنوان یک خانم کاملا وضعیتم رو برای اقا شرح میدادم که بدونن من بشدت حالم بده، یعنی هرماه بهشون میگفتم بیشتر مراقبم باش، گاهی وقتا خوب بودن و خیلی حواسشون بود ولی گاهی اوقات دقیقا توی این روزها سر یه چیز کوچیک،شروع میکردن به حرفای جدی و دقیقا روی حرفایی که میدونستن حساسم دست میذاشتن و اکثرا دعوامون میشد.با اینکه هرماه بهشون میگفتم پی ام اسم شروع شده
پادکست بوسیدنی 💋
عالی بود👌👌👌
🙏👌
💚👌
منم دقیقا یک هفته قبل از این دوره پرخاشگر میشم احساسات فوق العاده منفی بهم دست میده حتی فکر خودکشی و تنهایی و از همه ادمای اطرافم متنفر میشم خودمم دلم میخاد بمیرم و فکر میکنم آدم خیلی بدی برا شوهرم و برا فرزندم هستم سینه هام حساس میشن حوصله فرزندم رو ندارم همش دوست دارم تو محیط طبیعت باشم و از محیط خونه گریزانم بعدش ک آروم میشم از این رفتارام شرمنده میشم شوهرم هم اصلا منو درک نمیکنه نفخ شکم و کمردرد ک همیشه با منه
🙏🙏👌👌
خیلی ممنون که این مطالب رو رواج میدید عالی بود
کاش مردا یکم بفهمن....همسر من تو دوران پی ام اس منو تخریب می‌کنه و مسخره
بسیار مفید و کمک کننده بود. ممنون❤️🌱
زیبا بود
وای عالی بود،مرسی ازتون🥲🫰
خوابم نمی‌بره سپهر فردا امتحان استاتیک دارم 👀 علی الحساب اینو گوش بدم شاید خوابم برد 👾
سپاس سپهر عزيز بابت اطلاعات مفيد و موضوعات فوق العاده🤘🏻🌹
چقدر درست و به جا🫧
عالی بود ، ممنون میشم در مورد پریود مردانه هم پادکست تولید کنید ، فکر کنم خیلی ها هنوز در این مورد آگاهی ندارند