Discoverچنل کتاب صوتی لوتوس lotusعادت های اتمی - فصل دوم
عادت های اتمی - فصل دوم

عادت های اتمی - فصل دوم

Update: 2024-10-132
Share

Description

هر زمان که می خواهید رفتار خود را تغییر دهید، از خود بپرسید:

  • چگونه می توانم آن را آشکار کنم؟
  • چگونه می توانم آن را جذاب کنم؟
  • چگونه می توانم آن را آسان کنم؟
  • چگونه می توانم آن را رضایت بخش کنم؟

عادت رفتاری است که به اندازه کافی تکرار شده است تا خودکار شود.

هدف نهایی عادت ها حل مشکلات زندگی با کمترین انرژی و تلاش است.

لینک حامی باش

https://hamibash.com/pedramfarhani

پیج اینستاگرام

https://www.instagram.com/pedramfarhanidubbing/


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

عادت های اتمی - فصل دوم

عادت های اتمی - فصل دوم