همه چیز درباره گیاه خواری و وگان شدن: سختی‌ها، فواید، و خطرات
Update: 2024-12-21
10
10Description
در این قسمت از پادکست روشن با عماد دزنابی دانشجوی پزشکی و مربی حرفه ای بدنسازی درباره رژیم وگان (گیاه خواری کامل) صحبت می کنیم.
از اونجایی که خود من چند بار در زندگیم وگان بودم( بار آخر تقریبا ۲ سال طول کشید)، سعی کردیم هم از دریچه علمی عماد استفاده کنیم و هم تجربه خودم.
اگر تصمیم بر وگان شدن دارید یا کنجکاو هستید، این ویدیو اطلاعات زیادی رو به شما خواهد داد.
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
ایشون برحسب چه تحقیقی میگن پروتین ها درصدش تو گوشت زیاد تو گیاه نیست درحالی ک همون گاو ک شما میخورین پروتین بدنش از گیاه میگیره لطفا حرفا که میزنن ذکر کنن تحقیقاتشون ازچی؟
خیلی ممنونم🙏 از عماد عزیز، هر قسمت کلی اطلاعات یاد میگیرم واقعا دمتون گرم پاینده باشید
کاش خود مهران کمتر حرف میزد و میزاشت مهموناش بیشتر صحبت کنن، چون بیشتر صحبتاش داره تجربیات محدود خودشو تعریف میکنه و بعضا هیچ سند علمی پشتش نیست.
خیلی مفید مثل همیشه مرسی از شما و عماد عزیز❤️❤️❤️
عاااالی
درباره رژیم های غذایی نظریه ها خیلی زیاده هر کسی یه چیزی میگه واقعا گیج کننده ست من خیلی درباره تغذیه گوش میدم و به این نتیجه رسیدم که تعادل در رژیم غذایی بهترین کاره و آدم خودش وقتی به یه آگاهی نسبی میرسه می‌فهمه که چه رژیم غذایی براش مناسبه ممکنه یکی با وگان به اون احساس خوب تغذیه برسه یکی با گوشت خواری ، من خودم حسم به غذاهای گیاهی خیلی خوبه و سعی میکنم بیشتر از غذاهای گیاهی بخورم و کمتر غذای گوشتی بخورم 🌻