【短分享#5】體重下降，體脂肪卻不動？
Update: 2024-08-19
Description
學生的體重兩個月下降 4 公斤
體脂肪卻只有減少 1%
我給她的建議：
在飲食上需要增加○○○○
運動安排則要….☝
感謝收聽 🥰
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