Discover心怡心適宜一直在意別人怎麼看我,心好累!談新書「人們為什麼想要被認可」
一直在意別人怎麼看我,心好累!談新書「人們為什麼想要被認可」

一直在意別人怎麼看我,心好累!談新書「人們為什麼想要被認可」

Update: 2022-10-17
Share

Description

在這一集我們會聽到:


1.從三個小情境題來看看你是否很在意別人的眼光?


2.介紹新書「人們為什麼想要被認可:如果這樣在意人,你會累的!」榎本博明 出版社:方舟文化


重點摘要:


認同渴望是存在在我們心裡的,只是不要過度。


社群媒體的影響:從英國的一個演算法案例談起


3.我們可以怎麼維持被認同的需要,但又剛剛好呢?


很重要是聽見在每個情境下的聲音,知道人也都有隱藏我和公開我,


看到別人的美好生活也別忘看見自己的整體。


也知道不論被喜歡或是被討厭,都會是生活的一部分。


祝福大家都能找到剛剛好的位置喔!




粉絲專頁:心理師的媽寶研究室

www.facebook.com/motherbabypsychologist

IG:曾心怡心理師

www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/




#認同 #IG #社群媒體 #被愛 #認同渴望 

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

一直在意別人怎麼看我,心好累!談新書「人們為什麼想要被認可」

一直在意別人怎麼看我,心好累!談新書「人們為什麼想要被認可」

曾心怡心理師