你快樂嗎？快樂與幸福有何不同？掌握這些技巧翻轉你的情緒！《嘸聊》Ep.12｜療寮生活館 Chitchat LIVE
Update: 2024-10-25
Description
還記得《Inside Out》裡的「Joy 樂樂」吧？她總是在主角萊莉的腦海裡努力維持一片陽光、讓生活充滿歡笑，但現實生活中的快樂真的這麼容易嗎？根據維基百科的說明，快樂是一種在感覺良好時所產生的情緒反應，能夠表現出我們的心理狀態。常見的快樂成因包括對健康、安全和愛情等的滿足。而快樂最常見的表達方式，就是笑。
我們帶領聽眾進行了幾個自我檢視的問題：你真的快樂嗎？你是否願意接受或創造快樂？如果你感到不快樂，這背後的原因又是什麼？此外，我們還探索了生活中的注意力焦點，並分享了如何通過小小的改變來提升快樂感。最後，我們邀請大家一起探索快樂的真諦，並尋找或創造出屬於自己最高版本的快樂。這集不僅是對快樂的定義與解析，也是一趟讓你重新審視生活、學會調適的旅程。
FB / IG / Line
https://www.facebook.com/Chitchatclinic/
https://www.instagram.com/chitchat.clinic/
https://line.me/R/ti/p/@chitchatclinic
官網：https://www.chitchatclinic.com.tw/
#快樂 #幸福 #心理健康 #自我成長 #情感需求 #生活調適 #正面心態 #療寮生活館 #嘸聊 #Podcast #ChitchatLIVE
--
Hosting provided by SoundOn
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
