トレイルランナーズ主催大会攻略法やトレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回10分程度のオンライン・ラジオ番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。

長野県大町市、安心安全なアルプスあづみの公園で、森の中で、春の喜びを感じる特別な時間。3歳から気軽に楽しめる、当日参加申込み可の、日本一敷居の低いレースイベントです。2020/04/05（日）開催アルプスあづみのFUNトレイルフェスタは03/25事前申込締め切りです。

アルプスあづみのFUNトレイルフェスタホームページ

【内容】
１．ライ麦パンさんから以下お便り、頂きました。

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松永さん、こんにちは。
私は最高で50キロの距離のレースにしか出場した事がありませんが、5月の彩の国の100キロの方にエントリーしました。
距離が2倍になることで移動ペースが遅くなる、食べる量、装備品が増える、夜間パートがあるなどは思いつきますが、50キロと100キロレースの違い、アドバイスなど松永さんよろしくお願いします。
時間に余裕があれば100キロと100マイルレースの比較などもよろしくお願いします！
※※※※※※

ということでお答えさせて頂きました。皆さまからの気軽なお便り質問お待ちしています。

今回ご紹介の商品はこちら
Shotzエナジージェル

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