Discover正念認知療法練習正念認知療法練習01-葡萄乾練習
正念認知療法練習01-葡萄乾練習

正念認知療法練習01-葡萄乾練習

Update: 2023-10-20
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🍇 歡迎來到我們的正念飲食世界!這個練習邀請您在飲食時刻,如同您品嚐葡萄乾時那般,留心觀察食物的味道、外觀、香 […]
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