Discover正念認知療法練習正念認知療法練習03-10分鐘靜坐
正念認知療法練習03-10分鐘靜坐

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Update: 2023-10-24
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🧘‍♂️✨ 10分鐘正念呼吸冥想 | 以呼吸為錨，回歸當下🍃” 隨著每一次呼吸，進入一個平和的正念 […]
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