你最近一次有记忆的行走，是什么时候？

有记忆是指，你的双脚感受到了地面，你的鼻子闻到了置身其中的气味，你的耳朵听见了车流人群以外的声音，你的眼睛看见了一个令你忍不住停下脚步的世界。而你的心，在此刻仍能清晰地感受到这一切。

当我们的生活滚滚向前，时间与感受力被疯狂压缩，这样生动而深刻的行走，似乎成了奢侈品。但在阅读Robert Macfarlane的“行走文学三部曲”之后，你会突然发现，在这位当代自然写作领军人物的眼中，家附近的一小块树林杂草，与古道远山、荒野冰川同样值得了解。

所以，这期我们邀请到“行走文学三部曲”之一《荒野之境》的译者王如菲老师，和自然写作者欧阳婷老师，一起聊聊如何才能像自然文学作家一样行走和感受？如何让午休或下班路上的一次散步，变成点亮平淡生活的惊奇体验？如何能在平凡的附近，发现属于自己的小小旷野？

开始倒水＞

本期水温：23℃

02:52 看《我的阿勒泰》回忆三江源牧民：骑马上下学，人看不到的路，马记得

07:36 为何登山？不是让你去征服山，是让山去征服你

12:36 阿勒泰夏天很短，冬天很长，美好风光背后是匮乏与艰辛

14:46 新疆戈壁上长大的孩子，都懂得树的宝贵

16:09 从童年的荒野走到今天的城市，仍能在日常中发现奇观

17:29 一个人在滩涂暴走14公里，沉浸式看迁徙水鸟吃吃吃

21:27 荒野为何迷人——被征服的眩晕感、强烈的不适感、危险的诱惑

25:46 Robert Macfarlane为何成为当代自然写作&行走文学领军人？

30:46 如何用冰川时间看待眼前的自然与人？

34:44 翻译是与作者的角力，大部分时间输，偶尔也会赢

41:06 没法出门怎么办？赛博行走！

46:42 当你清晰地看见一只小雀，你就逃离了牢笼，进入了新的世界

49:15 做自然观察的人都爱捡东西，就像在全世界最好的糖果店里随意抓糖果

53:31 怎么在平凡的附近，找到自然观察的乐趣？

57:23 「人类遗忘了与其他生命交往的能力」

59:07 自然文学的魅力：让知识以一种诗意的方式进入脑子

01:02:39 用行走制造回忆，在身边找到属于自己的小小旷野

本期嘉宾&主播＞

嘉宾：王如菲（资深译者，译作包括Robert Macfarlane《深时之旅》《荒野之境》等）

欧阳婷（自然写作者，看理想《遇见自然》系列节目主讲人，著有《北方有棵树》）

策划&主播：宇野（about编辑部）

后期：宇野&元欣

封面：江舟

本期相关＞

● 本期提到的书：

《荒野之境》 Robert Macfarlane

《念念远山》Robert Macfarlane

《古道》Robert Macfarlane

<figure></figure>

《深时之旅》Robert Macfarlane

《活山》娜恩·谢泼德

《游隼》 J.A.贝克

"Landmarks" Robert Macfarlane

《森林如何思考：超越人类的人类学》 爱德华多·科恩

《屏幕上的受苦者》 黑特·史德耶尔

● 本期bgm：

Butterfly / A Ghost in Someone / Then There Was / Moon / Mend

长期招募＞

🙋长期有偿招募飞行制作人！

🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn）

关于我们＞

● about热水频道，是小红书官方生活方式内容品牌「about关于」自制播客，每期围绕一个生活方式关键词聊聊天。系列栏目「成年人的兴趣班」持续更新中。

● 「about关于」是小红书于2021年创立的生活方式内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活方式，以及对生活本质的思考。目前已出版三本纸质杂志书，最新一本《一出门就心情好》为户外生活方式主题，京东/当当/天猫/小红书搜「一出门就心情好」就能入手。

● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙

● 播客双周更新，如果想提前获得下期剧透+随机福利，欢迎加入我们的【听友群】，加小助手微信：aboutmgzn，或下方扫码发送「进群」：

<figure></figure>