🎧 EP01｜我們為什麼堅持把瑜伽帶進家庭？
ft. Irene｜熙熙｜Jessica
🪷 節目簡介：
你有多久沒好好呼吸了？
在這集，我們三位老師——來自教育現場、療癒轉職、軍旅出身的陪伴者，將分享我們是如何走上「把瑜伽帶進家庭」這條路。
從身體開始、從呼吸開始，我們相信，穩定與愛，是可以練出來的。
不論你是家長、老師、或療癒工作者，歡迎和我們一起，用身體陪伴孩子，也陪伴自己。
✅ 本集亮點：

• 我們怎麼走上瑜伽教育與療癒這條路？
• 為什麼孩子需要的不只是「改變行為」？
• 小小練習：一起做3次深呼吸，找回身體的平靜
• 結尾禱告祝福＆我們送給你的第一份溫柔

📌 推薦對象：

• 想提升孩子專注力與穩定度的家長
• 想了解身心教育整合的老師
• 想找方向的療癒系靈魂

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👩‍🏫 Irene 老師
國際瑜伽療癒師・身心整合教學者
從留學生活到補教教室，Irene走過一段迷茫卻堅定的路。13年來，她將瑜伽真正落實在家庭與教育現場，陪伴無數孩子從「坐不住」到「穩穩地笑著坐好」。
她是全球第七位「Yoga for All Abilities」特殊需求瑜伽種子教練、自然醫學醫師，也是一位相信改變可以從一口呼吸開始的媽媽型療癒者。
🌿 她的座右銘是：讓身體先平靜下來，心就會跟上。

🧘‍♂️ 熙熙 老師
身心轉化陪伴師・自我接納推動者
青春期的他，背著性別認同的難題，一路摸索到軍旅鐵血人生。誰能想到，後來的他，會在一張瑜伽墊上找到柔軟與勇敢的平衡點。
如今，熙熙是一位充滿故事與笑容的瑜伽老師，透過療癒式瑜伽與團課帶領，陪伴許多孩子與家長走出「原來我可以」的自我旅程。
🌈 他最愛說的一句話是：溫柔，才是真正的堅強。

👩‍👧 Jessica 老師
前特教老師・親子關係教練・情緒整合引導者
從特教現場到家庭關係現場，Jessica深知「孩子情緒背後的，是沒被看見的身體訊號」。
她不只會說故事，更會聽懂孩子的沉默。她用呼吸練習、身體連結、小小儀式，教家長們放下控制、學會同理，重新找回愛的語言。
🌼 她的信念是：真正的教育，是在連結中長出力量。