Episode 03 - Hormones, The Hidden Rulers (هورمونها، فرمانروایان پنهان)
Update: 2025-03-16
568
568Description
تو این اپیزود قراره درباره فرمانروایان نامرئی بدن صحبت کنیم: هورمونها. این پیام‌رسان‌های شیمیایی تعیین می‌کنن چقدر انرژی داشته باشیم، چطور چربی بسوزونیم، عضله بسازیم و حتی چه احساسی داشته باشیم. اما چطور می‌تونیم با شناخت هورمون‌هامون، بدنمون رو در تعادل نگه داریم و سلامت بهتری داشته باشیم؟ نقش هورمونها در تناسب اندام ما چی میتونه باشه؟ تو این اپیزود قراره با هم به پاسخ این سوال‌ها بپردازیم
مهمان: دکتر مهدی روستایی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: جیمکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی
با تشکر از اسپانسر این اپیزود
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Top Podcasts
The Best New Mark Levin Podcast Right Now - March 2025The Best New VINCE Podcast Right Now - March 2025The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now - March 2025The Best New Sports Podcast Right Now - March 2025The Best New Business Podcast Right Now - March 2025The Best New News Podcast Right Now - March 2025The Best New Comedy Podcast Right Now - March 2025The Best New True Crime Podcast Right Now - March 2025
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
فوق العاده بود ،،، مرسی از امیرعلی عزیز بابت زحمتی که کشیدین... لینک مقالات مرتبط با هورمونها و رژیم های غذایی رو جناب دکتر روستائی فرمودن میزارن کسی میدونه کجا گذلشتن؟
اصلا فکرش نمیکردم هورمون انقدر تاثیر داشته باشه حس اینک زندگیم بدون هورمون باشه سخت و دردناک بود
❤️
ممنون از توضیحات خوبتون کتاب رو چجوری میشه تهیه کرد
ممنونم ازتون و اميدوارم اين پروسه رو ادامه بدين 🍃❤️
ممنون از شما اقای دکتر عزیزبهترین هستید 👏🏻
عالی مثل همیشه
عالی❤️
اطلاعات خیلی مفید و لازم بود ممنون از دکتر روستایی و امیر علی عزیز. من قبلا با آقای دکتر از پیج اینستاشون اشنا بودم ولی کتاب ایکس زون که گفتن توی هایلایت پیجشونم نیس از کجا باید تهيه کرد؟
سپاس امیرعلی جان عالی بود
بسیار ممنونم بابت مطالب ناب و اثربخش که با زبانی شیوا،ساده و قابل درک بیان کردید.🙏🌷🙏
عالی
خیلی عالی بود... سپاس فراوان از امیرعلی عزیز و آقای دکتر روستایی ممنون میشم در مورد pco بیشتر کمک و راهنمایی بشیم
چقدر این بخش رو دوست دارم. لطفا از این محتوا ها که باعث افزایش کیفیت سبک زندگی و سلامت جسمانی هست؛بیشتر ضبط کنید.🙏🏻
مثل دو اپیزود قبلی عالی بود وای چقدر خوبه آدم از بدنش آگاه باشه
عالی بود👌
خیلی عالی و کاربردی بود…👌🏻
❤️🌱
صحبت های این فصل عالی و جدید هست. ممنون ازتون
آدرس پیجشون چیه؟؟