Episode 03 - Hormones, The Hidden Rulers (هورمونها، فرمانروایان پنهان)
Update: 2025-03-16
713
713Description
تو این اپیزود قراره درباره فرمانروایان نامرئی بدن صحبت کنیم: هورمونها. این پیام‌رسان‌های شیمیایی تعیین می‌کنن چقدر انرژی داشته باشیم، چطور چربی بسوزونیم، عضله بسازیم و حتی چه احساسی داشته باشیم. اما چطور می‌تونیم با شناخت هورمون‌هامون، بدنمون رو در تعادل نگه داریم و سلامت بهتری داشته باشیم؟ نقش هورمونها در تناسب اندام ما چی میتونه باشه؟ تو این اپیزود قراره با هم به پاسخ این سوال‌ها بپردازیم
مهمان: دکتر مهدی روستایی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: جیمکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی
با تشکر از اسپانسر این اپیزود
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Top Podcasts
The Best New Mark Levin Podcast Right Now - March 2025The Best New VINCE Podcast Right Now - March 2025The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now - March 2025The Best New Sports Podcast Right Now - March 2025The Best New Business Podcast Right Now - March 2025The Best New News Podcast Right Now - March 2025The Best New Comedy Podcast Right Now - March 2025The Best New True Crime Podcast Right Now - March 2025
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
من وقتی این حرف ها رو گوش دادم امیدوارم بودم با یک متخصص مواجه هستم ولی بعد از اینکه با تیم اشون ارتباط گرفتم متوجه شدم رژیم فروش هستند، حتی اصلا فکر هم نمیکردم جا فکری مهمان برنامه اش رو اینجوری انتخاب کنه. این کار یک نوع از تبلیغات هست. درسته جافکری هم ساخت برنامه براش بیزینس محسوب میشه ولی حس خوبی گرفته نمیشه هرکسی بتونه با پرداخت یک مبلغی وارد برنامه بشه و خودش رو پروپوزال کنه و پکیج رژیم و برنامه غذایی بفروشه و جافکری براش تریبون باشه. این اصلا خوب نیست. مورد قبلی رو در برنامه ای که
در واقع احساس میکنم ما مثل آدمک هایی هستیم که توسط هورمون ها کنترل میشویم 🙌🏽
خیلی مفید و عالی بود ممنون از شما🙏🏼فقط حیف که کم بود.
اطلاعات عالی ارائه دادید ممنون
سعی میکنم درک کنم که بخاطر وسعت مبحث هورمونها گفتگو درموردش خیلی مسیر مستقیمی نداشته باشه و لازم باشه بیراهه بریم ولی فکر میکنم اپیزود آشفته ای داشتیم اس کاش قسمتهای بعد دقیق تر باشه
فوق العاده بود این اپیزود ممنون ❤️❤️❤️
میکروفن رو لطفا فاصله بدین از دهان، چون صدای اب دهان و تق تق دندونها... جالب نیست. من بخاطر این نتونستم گوش بدم.
من خیلی دچار عوارض پلی کیستیک که دقیقا به کورتیزول و پرولاکتین ربط داشت در گیر بودم ولی صحبت های آقای دکتر خیلی به این قضیه کمکم میکنه 😍
عالی ممنون میشم یک اپیزود راجب pcos خانم ها هم بسازید🙏
میشه گفت از مسیرهای مختلف بیان میشه که خواب اندازه ورزش و یوگا و مدیتیشن و کلا سبک زندگی سالم مهم ترین عوامل هستن
لطفا باز هم در مورد هورمون ها مطلب بسازید. بیان اقای دکتر بسیار دلنشینه. سپاس
چقدر مصالب خوب و مهمی. سپاس فراوان
عالی بود
چه عوامل متعددی روی تصمیم گیری هامون و رفتار هامون تاثیر دارن و برایند هورمون هاون و میکروارگانیسم هامون باعث یه صحبت یا رفتاری انجام بدیم که روی یک انسان دیگه اثر بذاره و اون انسانم با توجه به شرایط خودش یه برداشتی میکنه
باسلام احترام فراوان تشکر و تقدیر برای شماست که همواره لطفتان را به من ارزانی داشتید.از زحماتتان بی‌نهایت تشکر میکنم سپاس فراوان🌹🌹🌹🙏
میشه بفرمایید نموداری که اشاره می کنید چیه و چطوری باید باهاش کار کرد؟
ممنونم برای این اطلاعات و آگاهی
کی اپیزود جدید میاد پس، چشمم خشک شد به گوشی😅
دیگه ده بار گوشش دادم کی اپی زود جدید میاد؟🥲🥲🥲🥲🥲🥲
اپیزود خیلی جذابی بود فقط یک موضوع که به نظرم نیاز هست گفته شه این هست که همه ی هورمون ها رو نمیشه سنجش کرد؛دلیلش هم این هست که هورمون ها در ساعات روز ثابت نیستن و کم و زیاد و تنظیم میشن به طور مداوم٫ از طرفی هم هزینه ی آزمایش هورمون ها خیلی زیاد هست نسبتا دلیلش هم متود سنجششون هست درکل به این دلایل منطقی و شدنی نیست همه هورمون هامون رو به صورت روتین و چکاپ بسنجیم برای سنجش و آزمایش بهتره به پزشک مراجعه کنید و با دادن شرح حال و براساس سن و سبک زندگیتون براتون آزمایش متناسب رو بنویسن