Episode 05 - Principles of Detoxification (اصول بهینه پاک‌سازی بدن)
311Description
تو این اپیزود می‌خوایم درباره یکی از پرحاشیه‌ترین و جذاب‌ترین مفاهیم دنیای سلامت صحبت کنیم: دیتاکس یا پاک‌سازی بدن. آیا واقعاً بدن ما نیاز به سم‌زدایی داره؟ و آیا این کار می‌تونه به تناسب انداممون هم کمک کنه؟ خیلی‌ها بعد از دیتاکس، حس سبکی، کاهش نفخ و حتی شروع کاهش وزن رو تجربه می‌کنن—اما پشت این احساس خوب، چه واقعیتی وجود داره؟ چطور بدون سخت‌گیری، به بدنمون فرصت بازسازی بدیم و در عین حال به سلامت و فرم بدنی‌مون هم کمک کنیم؟ با ما تو جافکری همراه باشید تا با نگاهی منطقی و علمی به دنیای دیتاکس وارد بشیم.
مهمان: دکتر مهدی روستایی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: جیمکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی
با تشکر از اسپانسر این اپیزود
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
United States
عالی💚
عالی بود مرسی😍
مفید و عالی
عااالی بود جای همچین فصلی در جافکری خالی بود ممنون
عالی بود✨💚
چرا در مورد لاغری چیزی نگفتید🥲
چرا ی مدته گیر دادین به آقای روستایی! همش اپیزود با ایشون یکم تنوع باشه بدش دوباره ایشون تشریف بیارن
خیلی اپیزود خوبی بود کلی کمکم کرد
سلام وقتتون بخیر ، در مورد مصرف جوش شیرین در قلیایی کردن بدن میتونید توصیح بدید؟ میگن در مقدار خیلی کم،ب قلیایی کردن بدن کمک میکنه...
درود برشما وقت میگذارید برای پیشرفت همه افراد جامعه بهترینها رو برای شما آرزومندم سپاس
امیرعلی جان امکانش هست در مورد بیماری سلیاک و مصرف خوراکی های بدون گلوتن بپرسین؟؟؟😞😞😞
دکتر روستایی مثل همیشه در زمان محدود مطالب خیلی مفید و کاربردی رو مطرح کردند ولی فک میکنم عالی میشه اگر بازم آقای دکتر مهمان برنامه باشند و فرصت بیشتری بهشون داده بشه تا وارد جزئیات بیشتر بشن و راهکار هم بدن. ممنون از امیر علی جان برای انتخاب چنین مهمانی
همه ما میدونیم که خواب چقد مهمه مصرف شیرینی زیادش اثرات منفی زیادی داره و ... بهتره وقتی متخصص در مورد این مسایل صحبت میکنه بیشتر راهکار بده تا یادآوری چی خوبه چه بد
سلام ،به عنوان کسی که در نوبت و حد خودم یکم اطلاعات دارم در این بحث،این اپیزود خیلی کلی موضوع رو مطرح کرده بود و برای کسی که چیزی نمیدونه یا اطلاعات کمی داره، به نظرم کاملا گمراه کننده بود! همونطور که امیرعلی وسطاش سوال پرسید و مطرح کرد..
دستخوش
خیلی خیلی ممنون
خدایا شکرت برای این لحظه ، برای شنیدن صدای امیر علی ، برای آگاهی ، برای بازگشت م ب مسیر آگاهی ، برای نور ، برای رهایی .... 1403/01/18 6:33
خدایا شکرت برای این لحظه ، برای شنیدن صدای امیر علی ، برای بازگشت ب مسیر آگاهی ، برای نور .....
من مدتهاااست مخاطب شما هستم و میتونم بگم تقریبا تمام اپیزودها رو گوش کردم ولی الان انتقاد دارم آیا این حد از ایجاد ترس برای داشتن زندگی سالم لازمه؟آیا مخاطبین شما به دنبال ورزش قهرمانی هستن؟و آیا فکر نمیکنید در این حد تخصصی کردن مبحث تغذیه و سبک زندگی سالم و نگاه وسواس گونه پیامدهای منفی بیشتری برای افراد داره؟!
عالی بود