聲音療癒部落

🌼10/7-10/21 3週團體線上能量調頻：恐懼、擔心、焦慮 - https://www.hsi-yin.com/group-events/tuningfear ⛰️跟我免費諮詢：https://calendly.com/hsiyin724/freecall 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 焦慮症狀讓人懼怕、不舒服、甚至擔心自己有問題、快發瘋、失控... ... 如果你正在經歷到這些，你不孤單！ 因為我走過焦慮症，我知道那份痛苦，所以我很想分享讓我康復的方法給更多人知道。 在影片中，我分享： - 我的焦慮症經驗 - 改變我的三個關鍵認知：我不孤單、焦慮症狀百百種、如何正確「回應」 - 歡迎讓我陪伴你的療癒！ 歡迎底下留言，歡迎分享你聽完這集的感想！ Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

🌼10/7-10/21 3週團體線上能量調頻：恐懼、擔心、焦慮 - https://www.hsi-yin.com/group-events/tuningfear ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments 這集podcast我分享自己怎麼透過內在小孩療癒，走過焦慮恐慌的時期。這是一段深刻的旅程，讓我經驗到對自己無條件的愛是療癒的關鍵。 在這個故事中，我分享： - 我的焦慮恐慌經驗 - 我怎麼與內在小孩對話 - 內在小孩如何透過夢境回應我 - 療癒內在小孩的關鍵心態 - 為什麼高敏人特別適合內在小孩療癒 歡迎底下留言，歡迎分享你聽完這集的感想！ Powered by Firstory Hosting

🌼10/7-10/21 3週團體線上能量調頻：恐懼、擔心、焦慮 - https://www.hsi-yin.com/group-events/tuningfear ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 這集podcast我們來談談高敏感人普遍會感受到的人際關係上的恐懼，尤其是這種害怕「不被他人接受」的恐懼。 在這集聲音療癒部落podcast，我分享 - 高敏感人天生喜歡深刻的連結，但與人的關係也常常有挑戰 - 回朔高敏感人童年時普遍會遇到的創傷 - 相信轉化信念的可能性 - 如何轉化「不被接受」的恐懼：兩個途徑 - 更多深度療癒的機會 歡迎底下留言，歡迎分享你聽完這集的感想！ Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

🌼 放下過度忙碌、思考 聲音療癒音頻：https://www.hsi-yin.com/audiosessions ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌕 9/7 滿月聲音療癒夜免費直播：從恐懼與焦慮回歸平靜：https://youtube.com/live/k81mGqIG0JQ?feature=share 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 過度忙碌與思考容易帶來壓力、焦慮與疲累，這集我們來深入探索如何開始放下過度忙碌，更加輕鬆的過生活！ 在這集聲音療癒部落podcast，我分享 - 什麼因素讓我們進入「過度忙碌」的壓力模式 - 高敏感者為何容易落入過度忙碌、過度思考迴圈 - 忙碌的模式吸走我們身體哪裡的能量？ - 立刻放下忙碌，回到「在」的冥想練習 歡迎底下留言，歡迎分享你聽完這集的感想！ Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

🌼 安眠聲音療癒音頻：https://www.hsi-yin.com/audiosessions ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 你也是會失眠的朋友嗎？失眠感覺很痛苦，我懂！ 在這集聲音療癒部落podcast，我分享真正幫助我從失眠中療癒的兩個態度。不是做什麼去解決、對抗他，而是單純心態上的轉變，去轉變我與失眠的關係。 在這一集聲音療癒部落中，你會聽到： 我療癒失眠的個人經歷 發現面對失眠的最好方法 睡眠與療癒一樣，從「接納」開始 如何不再讓失眠影響你去過生活 歡迎分享你聽完這集的感想！ Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

高敏感的你，常覺得飄飄的、焦慮不安、思考過多，或是一直沒有安全、歸屬感嗎？ 你的雙腳是否有長期的疼痛或失衡？ 你不是一個人。你正在學習的，是如何接地、如何回歸身體，真正在世界中感受到安全與歸屬感。 讓我們一起深入瞭解雙腳的能量吧！ 在這一集聲音療癒部落中，你會聽到： 高敏感與雙腳、大地能量的關係怎麼知道你更需要連結大地？雙腳能量對應到的內心議題如何疏通雙腳能量？ 聽完這集，你的感想是什麼呢？歡迎直接留言！ 🌼 平衡雙腳能量的療癒音頻：https://www.hsi-yin.com/store/p/3hc3mezlhwn722gy3nhrs692hzj27z ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 Powered by Firstory Hosting

視覺障礙加上高敏感，是怎麼樣的人生體驗呢？ 這一集邀請到我的朋友綺綺，從他自身的角度分享視覺障礙帶來的挑戰與禮物，他的感官經驗、他與植物、香氣如何相遇以及獲得療癒，以及她的新調香品牌「Way Chill」的故事。 在這一集聲音療癒部落中，你會聽到： 視覺障礙的獨特挑戰與禮物如何從照顧內在小孩中，跳脫受害者的框框綺綺與植物、香氣成為朋友的過程綺綺如何打造客製化香氣高敏感人為何也需要屬於自己的香氣對高敏感朋友的鼓勵！ 聽完這集，你的感想是什麼呢？歡迎直接底下留言！ 綺綺臉書粉專： https://www.facebook.com/sopranoemilychiang/ 品牌Ig: https://www.instagram.com/waychill2025 聯絡資訊： WayChill官方Line: https://lin.ee/tVoDkTb 常態商品訂購表單： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfkMRzM4skHIP6w2kYeAXav7pylViIADcZM9_sa6nntiV0e0Q/viewform ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

喜悅是我們天然的存在狀態。但為什麼我們常常覺得自己不能喜悅，不配喜悅，或是開心了卻感到愧疚及罪惡感？ 在這一集聲音療癒部落中，你會聽到： - 為什麼高敏感人及共感者很難真的感到喜悅 - 展露喜悅會傷害到他人嗎？ - 我們能量場裡的「世界之痛」區域 - 重拾感到喜悅的權利：注意微光 聽完這集，你的感想是什麼呢？歡迎直接底下留言！ 🌼6/28 走入你聲音的自然本質 線上工作坊，透過你的聲音找到生命的喜悅：https://www.hsi-yin.com/group-events/voicenature ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

高敏感是使人受苦的特質，還是是天賦及禮物？ 聽聽訊息傳遞療癒師April打開通靈能力的人生道路，以及她怎麼練習和敏感能力相處。在這一集聲音療癒部落中，你會聽到： - 用靈性的方式理解高敏感 - 什麼是阿卡西紀錄 - 怎麼與敏感特質更自在的相處 - April 保護自我能量與界線的方法 🌼認識April的阿卡西紀錄療癒工作：https://www.instagram.com/lumigloo_/ 聽完這集，你的感想是什麼呢？歡迎直接底下留言！ 🌼6/28 走入你聲音的自然本質 線上工作坊（限時早鳥！）：https://www.hsi-yin.com/group-events/voicenature ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

聲音一直都是我回到真正的自己的方式。你的聲音是如此獨特，而你和你的聲音的關係是什麼呢？你會批判自己的聲音，或是在表達上經歷過創傷嗎？ 這次的podcast我分享自己從與「靈魂本質聲音」失去連結，到慢慢找回聲音與真誠表達的旅程。 聽完這集，你的感想是什麼呢？歡迎直接底下留言！ 🌼6/28 走入你聲音的自然本質 線上工作坊（限時早鳥！）：https://www.hsi-yin.com/group-events/voicenature ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： / hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

你是否覺得，自己與原生家庭甚至是家族有格格不入的感覺？ 可能你是家庭裡第一個開始探索真正的自己是誰、以及療癒自己的人。 或許家人都沒有真正理解你的敏感和深刻情緒，但你，可以感覺到他們的。 如果你是這樣的人… …那你的療癒道路，必然也會面對到祖先療癒。 我們每個的潛意識都繼承了來自祖先的潛意識信念、代際創傷、情緒模式。 如果你察覺到某些從你父母、祖父母複製下來的舊有模式，而這些模式不符合你的最高利益，那透過療癒祖先傳承的傷痛，你可以打破迴圈與慣性，為自己創造一條更符合真實本質、身心更和諧的道路。 而你的療癒，也會幫助祖先療癒。 ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 留言告訴我你的想法: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

如何保持真實又能顧及對方感受呢？這是很多高敏感朋友在表達上經常會遇到的困境，很擔心表達自己不開心、界線被跨越、或是拒絕他人，會使另一方受傷。 如果你也經常有這樣的挑戰，我邀請你來聆聽這集！ 我在這集分享自己過去經驗中學習到的，適合我的溝通方式，幫我在困難的情境中，能夠以我舒服的方式表達自己的真相。 這些方式有： -詢問對方是否想聽我的觀點 -聚焦在表達事實、直接說自己的情緒、以及需求 -Sharing round: 輪流不被打斷的訴說 -先認可對方情緒 你有其他方法想要分享嗎？歡迎在底下留言！！ 🌼4/19 解放你的真實聲音 工作坊 （高雄）＊早鳥優惠開放中：https://mailchi.mp/yin-resonanz.de/authenticvoiceks ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

敏感、內向的你，害怕表達嗎？是否在團體裡說話讓你感到恐懼，或是經常選擇沈默？ 但我知道，你內心有很多深刻的想法、與眾不同的洞見與深刻的感受，他們都想要被表達出來，他們都值得被聽見。 如果你也想跨越在別人面前說話、唱歌等表達自我的恐懼，這集podcast就是為你而做的！ 表達的恐懼其實是許多人都感同身受的巨大恐懼，而在表達上，我們都經歷過不少創傷。 想要療癒，就先從感到安全開始。我在podcast裡深入探索： - 害怕表達背後的根源、信念、過去創傷經驗 - 高敏人特別遇到的挑戰 - 4個開始幫助自己建立安全感的方式 🧡把握最後幾天早鳥，報名三、四月人聲療癒工作坊（台北）：https://www.yin-resonanz.de/group-events/-i ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 Powered by Firstory Hosting

不被聽見、被忽視忽略、不被在乎的感受真的很孤獨痛苦，就好像自己不重要一樣。這是許多人來找我療癒時，都會碰觸到的深層傷口之一。 能好好的被聽見變成很稀有、珍貴的事。當感覺到一個人，完整的聽你說、沒有任何批判、沒有想著怎麼說服你、反駁你、或是不分心的接住你所有的話、甚至好奇地想要徹底理解你，這是多麽美好的感受！ 如果你特別是高敏感、共感人，可能在成長過程常經歷到深刻的情緒想法不被他人理解、或是太常當聆聽者的角色，這會使你更容易覺得不被聽見。 我知道「不被聽見」的感受。但正是因為這個傷口，帶我走上了聲音療癒的道路，因為聲音療癒就是在學習「聆聽」自己真正的聲音。 這集podcast，我分享從能量場角度去理解「不被聆聽」從哪裡來，也分享開始感受到「被聽見」的方式！ 本集精華： 「不被聽見」的創傷起源高敏人的挑戰從「被自己聽見」開始聽見自己真實聲音的方法被聽見，就開始療癒解鎖你的聲音的療癒力量的機會！ 🧡把握早鳥，報名三、四月人聲療癒工作坊（台北）：https://www.yin-resonanz.de/group-events/-i 🧡把握85折優惠，報名台北實體1-1療癒（1/28截止）：https://www.yin-resonanz.de/group-events ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

高敏感特質的朋友，當你結束一天的外出、聚會、工作後，或是結束一天向外的注意力之後，是不是覺得自己的能量被掏空了？ 用自己的聲音來個自我照顧儀式吧！ 「獨處」是我們重新充電、真正回歸自己的關鍵，而我們也可以藉由簡單但強大的聲音儀式，幫自己卸下一天累積的多餘能量或壓力，並在能量上真正的回 歸自己天然的頻率。 你有跟著試試看本集節目裡分享的儀式練習嗎？你發現到他帶給你什麼感覺？歡迎在底下留言，我期待聽到你的經驗：） 本集精華： - 能量上的回家是什麼｜ 我的故事 - 儀式幫助高敏人更快放下外界刺激與能量 - 回家後的自我照顧儀式 - 「哼唱」的身心效果 - 其他發聲方式 🧡 參加1/24「連結內在安寧」團體身心調音：https://mailchi.mp/yin-resonanz/innerpeace 🧡把握早鳥，報名三、四月人聲療癒工作坊（台北）：https://www.yin-resonanz.de/group-events/-i ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

2025年新年快樂！在這集podcast想跟你像朋友一樣閒聊一下，聲音療癒部落今年會怎麼走呢？ 我的新年意念是什麼，聽眾朋友喜歡什麼內容，他們想說什麼，以及回台灣三個月裡會有什麼計畫？ 0:00 開頭 3:08 我的新年意念 10:49 搜集聽眾回饋的有趣發現 12:01 聽眾朋友想說... 20:47 未來新內容 23:07 回台計畫 26:47 邀請你加入下次線上團體療癒！ 🧡 參加「連結內在安寧」團體身心調音：https://mailchi.mp/yin-resonanz/innerpeace ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/ 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

你常常發現自己進入一個事情做不完的焦急狀態嗎? 高敏感人通常在行動上感到壓力是來自「做得不夠好」或「必須做更多」，或是感受到來自他人、環境的集體意識中的期待、要求與需求。 在這集「聲音療癒部落podcast」，我分享在最近在大自然的經驗裡得到的一份珍貴領悟，讓我從原本期待自己、要求自己要不斷進步、前進、成為什麼的想法，拉回純然的存在。 大地之母告訴我，她不期待我特別要做什麼。我來到這裡，也只是向她學習、被她無限的美麗觸動、並好好休息。 祝你也有機會深度休息：） 0:00 開頭 2:30 高敏感人的「做太多」模式 5:36 什麼讓你覺得「應該要做」 7:54 最近從大自然裡獲得的訊息 15:30 歌曲「歡迎來到我的夢境」背後意義 16:58 「在」能讓你回到內在安靜力量 22:08 日常回到「在」的方法分享 🌼參加「卸下情緒重擔、連結內在安寧」團體身心調音：https://mailchi.mp/yin-resonanz/innerpeace ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

高敏感人與共感人容易在生活中哪個部分卡住、困住、或感到不自由呢？ 這集我們從生物能量場剖析（Biofield Anatomy）探索，膝蓋的能量訊息與內在外在自由的關係。 認識什麼內在情緒、模式、過去人生經驗可能造成阻擋我們感受到自由、在當下流動，我們便能增加覺察、療癒自己、慢慢回到自由的原始又完整的自己。 0:00 開頭 4:43 高敏感族三個容易覺得被困住、不自由的地方 11:50 膝蓋的能量解密 17:43 療癒內在自由的方法 P.S. 錄製本集的時候我的筆電風扇一直發出很大的聲音（我快要換新筆電了），所以錄下了ㄧ些背景噪音，請見諒！ 關於惜音：一位聲音療癒師與歌者，幫助高敏人克服身心壓力，找回自己的力量，過快樂自由的人生！ 🌕 參與12/15免費滿月聲音療癒夜：https://mailchi.mp/yin-resonanz.de/fullmoonsound ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

你經常很在意別人的細微反應嗎？ 你對環境的變化有敏銳的覺察嗎？ 高敏感或是過度警惕模式有時候是很相似的表現，因此容易混淆。但他們兩個的根本原因不同。 這週的「聲音療癒部落」podcast我們就來討論一下兩者差異，幫助你更清楚理解自己是不是高敏感，以及哪些模式來自過去負面、帶來壓力的人生經驗，因此是可以藉由自我探索及療癒來轉化的！ 0:00 開頭 2:27 高敏感與過度謹惕的相同之處 3:07 它們的不同處 5:17 高敏感人與創傷 6:44 以兩個故事為例 11:29 我自身的例子 13:30 其他造成高敏感孩子過度謹惕的原因 16:28 「過度謹惕」在能量場裡是什麼聲音 17:41 開始療癒過度警惕模式的途徑 聽完這集，你覺得自己是高敏感嗎？還是高敏感並且同時有過度謹惕模式？ 關於惜音：一位聲音療癒師與歌者，幫助高敏人克服身心壓力，找回自己的力量，過快樂自由的人生！ ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

「信任」曾經對我來說是個無法捕捉的抽象概念。 我曾經所習慣的模式，是緊張、害怕、焦慮、試圖掌控。 擔心壞事會發生，或把擔心當成關心。 你也想增加對自己、對他人以及對整個生活的信任感嗎？ 在這一集，我分享自己怎麼將「掌控」感轉變成「信任」感，希望也可以幫助到你！ 本集精華：為什麼高敏感人會有掌控、擔心的內心模式想掌控的根本原因我曾經想掌控什麼怎麼發現自己信任感不足開始信任實驗接受、感激、實驗、對話 關於惜音：一位聲音療癒師與歌者，幫助高敏人克服身心壓力，找回自己的力量，過快樂自由的人生！ ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼11/30 人聲療癒線上工作坊：https://mailchi.mp/yin-resonanz/voiceheal2024 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting