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Foodie Goodie 夢想食驗室
Author: 主持人 葉俊甫
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Description
您有味覺記憶嗎?曾有哪些味道,在腦海中一直被喚醒?夢想食驗室想與聽眾分享的,是我們天天都接觸得到,都喜歡,但很少去討論的話題,那就是吃的品味、吃的美德、吃的記憶。
從兒童營養午餐的問題出發,我們想知道,孩子們除了努力記憶課業所學之外,還可以從日常飲食中學習到什麼?這些食物是怎麼來的?從農場到廚房,從廚房到餐桌,多少人做了多少努力,呈現出口中的酸甜苦澀鹹?這些為食物付出的人們,各自有什麼動人故事?
我們希望孩子們從小就吃到美味營養的食物,建立人與食物之間緊密的情感,從而更懂得明辨食物的好壞,學習品嚐,將日常飲食的各種滋味儲進每個人的味覺記憶。這一切,就從夢想食驗室開始!
■ 本節目由灃食公益飲食文化教育基金會製作 https://www.fullfoods.org/
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從兒童營養午餐的問題出發,我們想知道,孩子們除了努力記憶課業所學之外,還可以從日常飲食中學習到什麼?這些食物是怎麼來的?從農場到廚房,從廚房到餐桌,多少人做了多少努力,呈現出口中的酸甜苦澀鹹?這些為食物付出的人們,各自有什麼動人故事?
我們希望孩子們從小就吃到美味營養的食物,建立人與食物之間緊密的情感,從而更懂得明辨食物的好壞,學習品嚐,將日常飲食的各種滋味儲進每個人的味覺記憶。這一切,就從夢想食驗室開始!
■ 本節目由灃食公益飲食文化教育基金會製作 https://www.fullfoods.org/
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85 Episodes
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你吃過吸管和杯蓋嗎?
前身是成衣廠的振頤軒,經歷了成衣代工從興盛到沒落,創辦人徐存霞懷著對共同打拼老員工們的不捨之心,重新出發,帶著大家從零開始踏進烘焙糕點的世界。對品質和食材的堅持,讓振頤軒不斷研發出天然又美味的團購熱銷商品,在食品業站穩了根基。
不只追求健康好吃,還要對環境友善!
從海龜鼻中取出吸管的畫面,讓振頤軒重新思考糕餅和環境的關係,在一年用掉十億支珍奶吸管和數億個咖啡杯蓋的台灣,怎麼讓享用美食和環境永續產生善的連結?
耗費八年研發,燒壞機器、白了頭髮,終於開發出的可食用餅吸管和杯蓋,是振頤軒歷經艱難為永續環境踏出的第一步。想知道餅乾怎麼成為不在水中融化的吸管?想知道更多關於減塑愛地球的生活行動?
一起來聽聽這集來賓的精采故事吧!
📣來賓:振頤軒-徐存霞
🍎和我們聊聊|https://www.facebook.com/foodie.goodie.podcast
【灃食公益飲食文化教育基金會】
期望能成就一個知識豐饒、品味優雅的臺灣「飲食文化」,我們透過《夢想食驗室》Podcast節目,帶大家從校園午餐出發,走進與我們日常緊密相連的飲食生活中,藉由深度議題討論與人物專訪,探索飲食的各個面向,挖掘不同風貌的各種滋味,培養一輩子可以帶著走的飲食素養。
這是一件不容易的事,而我們充滿使命、貢獻心力。
Produced by 灃食公益飲食文化教育基金會
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飲食教育一定要會料理才能做?
創辦小廚師樂作坊及台灣兒童食育協會的玫子老師-李玫翎要跟大家分享,外食的家庭怎麼在餐桌上帶孩子認識食物?
對玫子來說,飲食教育的核心不是要孩子全盤接受所有食物,而是降低食物恐新症帶來的影響,讓孩子透過五感體驗,跨出嘗試的第一步,建立屬於自己的飲食版圖。
從食物主題的外語繪本課開始,玫子運用不同的策略,讓家長願意帶著孩子一起投入家庭食育的領域。在小廚師樂作坊的料理教室,讓孩子感受帶土的馬鈴薯,如何透過不同的料理方式,變成餐桌上的食物,「自己做自己吃」的料理同樂會,不只小朋友覺得有趣,大朋友也收穫滿滿。
把食育融入生活,讓生活充滿食育!
怎麼讓日常的火鍋也成為孩子的食育教材?
一起來聽聽玫子的精彩分享吧!
📣來賓:小廚師樂作坊 - 李玫翎(玫子老師)
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【灃食公益飲食文化教育基金會】
期望能成就一個知識豐饒、品味優雅的臺灣「飲食文化」,我們透過《夢想食驗室》Podcast節目,帶大家從校園午餐出發,走進與我們日常緊密相連的飲食生活中,藉由深度議題討論與人物專訪,探索飲食的各個面向,挖掘不同風貌的各種滋味,培養一輩子可以帶著走的飲食素養。
這是一件不容易的事,而我們充滿使命、貢獻心力。
Produced by 灃食公益飲食文化教育基金會
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你家的餐桌上也有哭鬧的孩子嗎?
每到用餐時間,常會聽見爸媽斥責、孩子哭鬧的聲音,家庭餐桌不只是享用食物,也是溝通交流的重要場域。
Podcast節目《加班當爸媽》的小可和櫻桃,要來跟大家分享屬於她們的家庭餐桌溝通秘訣,如何在用餐的過程中,讓大人開心、小孩滿意,創造親子間的和諧關係,首要的家長必備超能力:三放與三力究竟是什麼?
一起聽『櫻桃可可』的精彩觀點,讓自己和孩子一起成長吧!
📣來賓:加班當爸媽 - 櫻桃可可
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【灃食公益飲食文化教育基金會】
期望能成就一個知識豐饒、品味優雅的臺灣「飲食文化」,我們透過《夢想食驗室》Podcast節目,帶大家從校園午餐出發,走進與我們日常緊密相連的飲食生活中,藉由深度議題討論與人物專訪,探索飲食的各個面向,挖掘不同風貌的各種滋味,培養一輩子可以帶著走的飲食素養。
這是一件不容易的事,而我們充滿使命、貢獻心力。
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你上一次走進市場是什麼時候呢?
便利的超市賣場拉開了傳統市場與我們的距離,相較於一目瞭然、不二價的現代化通路,容許議價空間、多了人情寒暄的傳統市場,可能都讓外食為主的年輕朋友與之漸行漸遠。
劇場出身的《菜場搜神記》作家 蘇凌,從社群的市場踏查日記開始,不只走遍臺灣大小市場,也走進海外傳統市集,用文字代替鏡頭的她,生動描繪出市場的人情流動,無論是菜攤前偶有錯字或諧音梗的手寫標語,還是在歲月中漸漸凹陷的肉攤木砧板,都吸引蘇凌帶著相機和微笑穿梭其中,紀錄下市場的老派優雅。
哪裡都有新鮮事,只要有一雙發現的眼睛!
今天就跟著蘇凌的腳步,一起聽聽看不下廚的她,到底在市場發現什麼趣事?
📣來賓:《菜場搜神記》作家 - 蘇凌
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家裡開餐廳的孩子,就能自然而然受環境薰陶,長成廚藝高手嗎?精算媽咪 珊迪兔,雖然沒有大廚的手藝,卻擁有吃貨的能力,可以說得一嘴好菜!
不只懂吃,也懂理財!
同時斜槓多重身分,創辦媽媽商學院,協助大家在家計中養成理財習慣,出書當作家,也主持Podcast,分享精算媽咪的心得,成為家庭精打細算的好老師。
再忙,也要陪兒子一起用餐!
忙碌媽咪的家庭餐桌是什麼樣子?
剛上小學的兒子,在和媽媽一起用餐的時光中,學會如何分辨食物的原料與營養,選擇對自己有幫助的食物,但……難免總會有出現渴望垃圾食物的時刻,這時倒底該禁止還是放行呢??
快來聽聽珊迪兔的育兒和理財觀念,別錯過這集精彩節目!也別忘了加入珊迪兔的線上理財課,一起學習突破困境的正確財務觀念,在家庭理財中找到美好生活!
課程資訊看這裡:
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📣來賓:精算媽咪的家計簿 - 珊迪兔
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我們都希望孩子好好長大、家人健康無憂,但你的家庭餐桌有沒有均衡飲食的最高指導原則呢?
哇賽心理學的蔡宇哲博士要來跟我們分享,孩子愛吃速食、挑食的習慣,如何運用餐桌指導原則,來讓吃飯時間輕鬆愉快,不會上演哀鴻遍野的親子角力戰!
飲食從我們的嗅覺出發,刺激味覺與記憶連結,這樣的現象,心理學怎麼解釋?對我們的身心又有什麼影響?
現代人的生活壓力無窮,可能造成暴飲暴食,也可能導致厭食,到底有沒有紓壓食物?飲食和壓力可以怎麼達成平衡,讓我們生活過得更好?
一起來探索心理學和飲食加乘的魅力吧!
📣來賓:哇賽心理學 蔡宇哲
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正統英式美食哪裡找?
7歲就能煮出一桌家人聚餐料理的Amy說,當然是在英國人的家庭餐桌!
與奶奶一起做的司康,伴隨著花園中的草莓香氣,是Amy心中最深刻的味覺記憶。這段記憶帶著17歲的她進入英國餐飲學校,又帶著她遠渡重洋來到台灣,不只在這開了十多年的英式餐廳,更從完全不會中文,到通過以中文進行的國家考試,拿到「中餐丙級」證照,成為最台的英國主廚!
是什麼原因讓Amy在台灣推廣起英式美食?
除了炸魚薯條,英國食物有什麼好吃的?
英國奶奶的菜單有有哪些台灣在地風味?
一起來聽聽喜歡熱炒又愛藥膳
連臭豆腐都接受的Amy分享
哪款台灣味最讓她退避三舍?
📣來賓:英國奶奶 Amy
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法國料理和台灣料理有什麼不一樣?
是用餐時間大不同?還是慣用食材沒交集?
法餐只有米其林高級餐廳?台味就是夜市小吃嗎??
為愛來台定居14年的法國Anna
最初連一碗白飯都吃不慣
現在卻愛上滷肉飯和蒜炒青菜
甚至帶著大同電鍋遠渡重洋
回到家鄉教法國家人煮牛肉麵?!
在Anna眼中,台灣的法國餐廳有什麼奇特之處?
剛上小學的女兒,又吃了哪些有趣的營養午餐?
混和台味和法式風味的家庭餐桌是否就沒有挑食問題?
一起聽聽台灣媳婦-法國Anna的精采故事吧!
📣來賓:法國Anna
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期望能成就一個知識豐饒、品味優雅的臺灣「飲食文化」,我們透過《夢想食驗室》Podcast節目,帶大家從校園午餐出發,走進與我們日常緊密相連的飲食生活中,藉由深度議題討論與人物專訪,探索飲食的各個面向,挖掘不同風貌的各種滋味,培養一輩子可以帶著走的飲食素養。
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臺灣的早餐餐桌非常精彩
從燒餅油條配豆漿
到三明治加大冰奶
鹹粥、鐵板麵、生煎包、蔥油餅……
你想得到的,早餐店都能端上桌!
在豐盛的早餐世界,有什麼是孩子可以學習的呢?
這集節目邀請到臺灣吧創辦人 蕭宇辰
跟大家分享自創IP動畫《小黑啤早餐大冒險》
如何引導孩子透過餐桌上的食物去探索環境中的問題
從歷史到社會議題、從科學到環境議題
臺灣吧總是以創新的方式
帶大家重新認識我們所處的世界
一起來聽聽「抓周」的教育概念是什麼?一起跟著黑啤探索世界吧!
📣來賓:臺灣吧創辦人 - 蕭宇辰
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站在賣場的生鮮蔬果區前,你會選擇有機還是慣行農法的食材?
食品貨架上新品琳瑯滿目,有機、無添加,是否只是商人的騙局?
里仁在台灣深耕二十多年
供應商談到準備里仁的商品審查資料時
「比寫MBA報告還困難」是他們苦惱的心聲
這集我們邀請到 里仁商品開發經理 周瑜瑛
來跟我們聊聊台灣有機市場的現況
有機產品從原料到上架會經歷哪些關卡?
無添加是否就等同於不好吃?
里仁的哪些天然產品可媲美高級日式甜點?
一起來看看美味與理念兼具的商品背後
需要投入多少努力與堅持!
📣來賓:里仁商品開發經理 - 周瑜瑛
*收聽本集節目,再到臉書粉絲團留言分享「你最近購買的環境友善產品?」,就有機會獲得超商禮券喔!
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期望能成就一個知識豐饒、品味優雅的臺灣「飲食文化」,我們透過《夢想食驗室》Podcast節目,帶大家從校園午餐出發,走進與我們日常緊密相連的飲食生活中,藉由深度議題討論與人物專訪,探索飲食的各個面向,挖掘不同風貌的各種滋味,培養一輩子可以帶著走的飲食素養。
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你有想過漁夫出海捕魚
拉起魚網確認魚獲的瞬間
網子裡除了魚蝦海產
卻是滿滿的塑膠袋、寶特瓶等廢棄物?!
魚卵的生存孵化環境
從珊瑚礁和水草之間
轉變為這些海廢塑膠製品的表面
我們的海洋是否正承受著陸地便利生活的副作用?
來自宜蘭頭城大溪環保艦隊的黃士洋船長
要來分享海中這些除不盡的哀愁
也要教大家如何認識四季旬魚
從源頭減塑和食在當季
一起來守護我們共有的海洋!
📣來賓:大溪環保艦隊 船長 - 黃士洋
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談到「法式餐點」你會連想到什麼?
米其林、高級餐廳、紅酒、甜點……
難道法國人的日常是每天吃高檔大餐?
臺師大歐洲文化與觀光研究所教授-蔡倩玟
要帶大家一探法國家庭的日常餐桌
從乳酪到麵包,法國人吃得其實很簡單?!
源於宮廷文化的「法式盛餐」
成為聯合國認可的非物質性文化遺產
米其林星級餐廳也在世界各地引發迴響
為何竟會有餐廳主廚想退出米其林評選?
快收聽節目瞭解這些歐洲飲食趣事吧!
📣來賓:國立臺灣師範大學歐洲文化與觀光研究所 教授 - 蔡倩玟
*收聽本集節目,再到臉書粉絲團留言分享「講到法式餐點,最先想起的食物或料理?」就有機會獲得超商禮券喔!
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打開餐廳菜單,印入眼簾的料理名稱是……
「尋找友善這一盤」、「部落野菜這一鍋」
你對即將端上桌的料理,會有怎樣的想像與期待?
獲得綠色餐飲指南肯定的「三時之聚」主廚-張文騰
想用菜單呈現出土地的特色與風味
他以生態廚師的身分
協助農家,用友善農法滿足市場需求
進入校園,帶孩子接觸永續食農教育
又以綠色主廚的角色
用一頓飯的時間,帶大家品嘗生活的點滴滋味
一起收聽文騰的精采故事!
📣來賓:三時之聚 生態廚師 - 張文騰
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人類從自然環境中獲取生活所需的食物
但日漸發展的種植、養殖、工業、商業
改變了這片土地,影響了我們的居住環境
也讓環境和發展成為天平兩端的難題
「環境教育並非放棄經濟發展,而是在兩者間找到平衡。」
看見.齊柏林基金會 的董事 #齊廷洹 這麼說
從喜愛古文的高中國文老師
轉變為推廣環境教育的志工
如何運用父親齊柏林導演過往的空拍影像
讓更多人感受台灣之美,加入守護環境的行列
快打開這集節目收聽精彩內容吧!
📣來賓:看見・齊柏林基金會 董事 - 齊廷洹
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我們的日常生活中,每天都離不開的事就是「吃」!
吃這件事可大可小,卻沒有一日不發生,你是否「帶著意識」在進食?
還是囫圇吞棗,在忙碌中吃得不知不覺?
這集節目邀請到 荒野保護協會 推廣講師 戴瑞真aka珍珠貝
要來聊聊年年升溫的夏日和每天餐桌上的食物有什麼關聯?
知道「吃在地、多蔬食」的永續概念後,下一步的行動該怎麼做?
「吃到飽、加價購、買一送一……」這些餐飲行銷手法對環境有什麼影響?
一起來聽聽珍珠貝老師妙語如珠的餐桌環保行動!
📣來賓:荒野保護協會 - 戴瑞真
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從小吃米飯長大的我們,真的知道如何煮出好吃的飯嗎?
煮飯撇步一籮筐,從浸泡到加鹽、加油、加冰塊,到底怎麼煮才完美?
這集節目邀請到走遍台灣推廣米食文化的「HOJA飯丸店」主理人 魏兆廷
教大家從70分到100分的米飯,哪些步驟能讓家裡這鍋飯步步加分?
在食米量逐年下降的台灣
如何化解大眾對米食的誤解
重新挽回消費者的心
讓不輸日本米的台灣米
再次成為餐桌上的必備佳餚
也讓農家在烈日下辛勤耕耘的成果獲得珍惜🌾
一起聽聽米食達人的分享吧!
📣來賓:HOJA 飯丸主理人 - 魏兆廷
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分秒必爭、跟時間賽跑的校園廚房中,
如何讓餐點能與費時慢煮的功夫菜一較長短?
簡單低成本的營養午餐食材,
如何轉變為餐桌上香氣四溢的美味餐點?
每天供應180萬份午餐的團膳世界,
又該如何兼顧餐點的色香味、營養均衡和食安?
校園午餐要好吃,關鍵到底是什麼?
從呼風喚雨的知名美食節目製作人,
走到捉襟見肘的校園廚房中,
團膳廚師委員會主委 小周師
要跟大家分享:爲什麼餐飲人要先學會過生活?
一起聽他如何從生活中感受四季、融入料理,
在艱困的環境中和團膳廚師們一起把營養午餐變好吃!
📣來賓:團膳廚師委員會主委 - 小周師(周維民)
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怎麼挑選新鮮美味的魚又不會被坑?
如何判斷這條魚適合清蒸還是乾煎?
為什麼我煮的魚都不好吃?
本週就讓 ㊣真心純情好魚販㊣ 林楷倫
帶大家一探海洋從業人員的專業與秘辛
聽完節目,別忘了實際走一趟傳統市場
認識好魚,也讓家庭餐桌多點不同的海洋選擇!
📣來賓:偽魚販指南作家 - 林楷倫
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你吃過營養午餐嗎?營養午餐好吃嗎?
讓孩子抱怨、家長擔憂、學校苦惱的校園午餐,到底出了什麼問題?
上週聊了有趣的多元文化飲食教育後
這集節目再度邀請到大享食育協會的秘書長 黃嘉琳
來談談嘉琳一路走來
從「校園午餐搞非基」到「學校午餐專法」的推動
有哪些發現與觀察?
除了法規倡議外
大享的午餐大賽與改革計畫
未來又會帶大家走向什麼樣的未來?
一起收聽節目,揭開營養午餐的神秘面紗吧!
📣來賓:大享食育協會秘書長 - 黃嘉琳
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從學校午餐到飲食教育
大享食育協會走訪全台不同的校園
成為台灣食育和營養午餐倡議的重要推手
從原住民到新住民
帶孩子探索台灣的多元飲食文化
從日本到韓國
透過交流發掘異國的食育亮點
這集節目邀請到大享食育協會的秘書長 黃嘉琳
分享台灣飲食教育的現場觀察
以及日韓食育交流的取經心得
飲食不只發生在校園午餐
更常出現在每日家庭餐桌
一起來看看為什麼『吃』也是教育中重要的一環吧!
📣來賓:大享食育協會秘書長 - 黃嘉琳
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