اپیزود دوم طرحواره درمانی:از الگوهای کودکی تا تله‌های بزرگسالی
Update: 2025-03-22
6
6Description
چگونه اضطراب، ما را به تکرار الگوهای کودکی وادار می‌کند.
🎧 در این قسمت، از زاویه‌ای جدید به واکنش‌های ناخودآگاهمان در برابر استرس نگاه میکنیم:
چرا وقتی احساس خطر میکنیم، همان الگوهای همیشگی را تکرار میکنیم؟ چه اتفاقی در ذهن و بدن ما می‌افتد که ما را به جنگ، گریز یا تسلیم سوق می‌دهد؟
🔍 با نگاهی به ریشه‌های این مکانیزم‌ها در کودکی، بررسی میکنیم که چگونه زخم‌های قدیمی، انتخاب‌های امروز ما را شکل می‌دهند—و مهم‌تر از آن، چگونه می‌توان این چرخه را متوقف کرد و به الگوهای سالم‌تری رسید.
میتونید سوال یا موضوع مورد علاقه اتون رو برام بفرستید تا توی اپیزودهای بعدی در موردش صحبت کنیم
hello.vestacast@gmail.com
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
ممنون از توضیحات علمی و کامل‌تون 🙏🏻🌷