Discovervestacast ، روانشناسی، خودیاری، خودشناسیاپیزود هفتم طرحواره درمانی: وقتی نه شنیدن سخت می‌شود; نمودهای نادیده گرفتن محدودیت در کودکی
اپیزود هفتم طرحواره درمانی: وقتی نه شنیدن سخت می‌شود; نمودهای نادیده گرفتن محدودیت در کودکی

اپیزود هفتم طرحواره درمانی: وقتی نه شنیدن سخت می‌شود; نمودهای نادیده گرفتن محدودیت در کودکی

Update: 2025-04-062
Share

Description

در این اپیزود به دنیای طرحواره‌هایی سفر می‌کنیم که ریشه در نبود محدودیت‌های واقع‌بینانه در کودکی دارند.

طرحواره‌هایی مثل استحقاق و و خویشتن داری ناکافی، ممکنه باعث بشن که در بزرگسالی تحمل نه شنیدن برامون سخت بشه، خواسته‌هامون فاقد چارچوب بشن یا در برابر وسوسه‌ها نتونیم مقاومت کنیم.

با هم بررسی می‌کنیم این طرحواره‌ها چطور شکل می‌گیرن، چه تأثیری روی

روابط و تصمیم‌هامون دارن، و چطور می‌تونیم قدمی به‌سوی تغییر برداریم.



اگر سوالی دارید یا دوست دارید تجربیاتتون رو با من در میون بذارید، می‌تونید ایمیل بزنید:

hello.vestacast@gmail.com 📧

📢 اگر وستاکست رو دوست دارید، لطفا با دوستانتون به اشتراک بذارید

Comments (1)

Masoome Kh

عالی و دقیق✨💛

May 11th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود هفتم طرحواره درمانی: وقتی نه شنیدن سخت می‌شود; نمودهای نادیده گرفتن محدودیت در کودکی

اپیزود هفتم طرحواره درمانی: وقتی نه شنیدن سخت می‌شود; نمودهای نادیده گرفتن محدودیت در کودکی