اپیزود ششم طرحواره درمانی: کودکِ کنترل‌شده، بزرگسالِ وابسته; چرا نمی‌توانم مستقل باشم؟
Update: 2025-04-03
9
9Description
در این اپیزود می‌خواهیم درباره ی نیاز به خودمختاری صحبت کنیم. اینکه چرا داشتن احساس کنترل بر زندگی‌مون و توانایی انتخاب، برای ما ضروریه .
همچنین در این قسمت به بررسی چهار طرحواره اصلی می‌پردازیم . این طرحواره‌ها می‌تونن مانع از رشد و استقلال فردی‌مون بشن و ما رو در دام وابستگی‌های عاطفی و تصمیم‌گیری‌های اشتباه بندازن.
اگر حس می‌کنید که گاهی نمی‌تونید مستقل عمل کنید یا از تصمیم‌گیری‌های بزرگ زندگیتون فرار می‌کنید، این اپیزود می‌تونه بهتون کمک کنه تا بفهمید چرا اینطور می‌شه و چطور می‌تونید از این چالش‌ها خلاص بشید. 😊
اگر سوالی دارید یا دوست دارید تجربیاتتون رو با من در میون بذارید، می‌تونید ایمیل بزنید:
hello.vestacast@gmail.com 📧
📢 اگر وستاکست رو دوست دارید، لطفا با دوستانتون به اشتراک بذارید.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
ممنونم از شما، یه پیشنهاد ، کاش توی بخش توضیحات هر قسمت طرحواره هایی که بررسی کردین رو هم بنویسین چون در انتها زنانی که میخوایم خودمون رو ارزیابی کنیم مطالب یادمون هست چون باهاش همزادپنداری کردیم اما اسم دقیق طرحواره رو فراموش میکنیم
عالی بووووووووود مرسیییییی ✨🧡
مطالب عالی بودن ممنونم
طرحواره وابستگی بی کفایتی طرحواره خود تحول نیافته گرفتار طرحواره شکست چوالدین مداخله گر والدین منتقد والدین سلطه گر
طرحواره خود تحول نیافته گرفتار ✨
ای کاش راهکار هاش رو هم می‌گفتید ....
خیلی خوبه که شما برگشتی🌹 کارتون عالیه من که خیلی استفاده کردم و میکنم ممنونم💚