اپیزود چهارم طرحواره درمانی: راهی برای بقا یا مانعی برای تغییر
Update: 2025-03-28
4
Description
🧠 چرا در چرخهی تکراری تصمیمات نادرست گیر میکنیم؟ چرا گاهی بدون اینکه متوجه باشیم، از موقعیتهای مهم فرار میکنیم یا در روابط ناسالم باقی میمونیم؟ 🤔
در این اپیزود به سراغ ذهنیتهای اجتنابی و تسلیمی میریم و یاد میگیریم که:
✔ چطور این ذهنیتها در ما شکل میگیرن؟
✔ چه نشانههایی دارن و چطور روی رفتارهای روزمرهی ما اثر میذارن؟
📩 اگر سوالی دارید یا تجربهای در این زمینه دارید، خوشحال میشم بشنوم! میتونید کامنت کنید یا برای من ایمیل بفرستید:
hello.vestacast@gmail.com
In Channel
خیلی با مثال های ملموسی توضیح میدین باعث میشه کامل مطلب رو حس کنم، خیلی خوشحالم که پیداتون کردم🌻🙏🏻