اپیزود سوم طرحواره درمانی: استراتژی های دیروز، جنگ های امروز
Update: 2025-03-25
5
5Description
وقتی احساس آسیب‌پذیری میکنیم، ذهن ما به سراغ نقشه‌های آشنای گذشته می‌ره
مکانیزم‌های جبرانی‌ای که روزی شاید کمک‌کننده بودند، حالا ممکنه بیشتر به ما آسیب بزنند.
توی این اپیزود، به ۵ مکانیزم جبرانی افراطی می‌پردازیم و بررسی میکنیم که چطور این استراتژی‌ها، به جای محافظت از ما، میتونن مانع رشد و آرامشمون بشن.
میتونید سوال یا موضوع مورد علاقه اتون رو برام بفرستید تا توی اپیزودهای بعدی در موردش صحبت کنیم
hello.vestacast@gmail.com
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
بسیاااار عالی...مننون از شما
عالی هستید واقعا ممنون🙏🏻