فصل سوم (اپیزوددوم ) کمال گرایی
Update: 2025-05-03
220
220Description
به دومین اپیزود از سومین سفر در منظومه‌ی شخصی خوش آمدید!
بنای این فصل بر کارآمد کردن مباحثِ روانشناسی در زندگی روزمره هست و این بار موضوع کــــــــــمال گـــــــــرایی
- انواع کمال گرایی
- چرا دچار کمال گرایی میشیم؟
- قضاوت‌های کودکی باعث چه آسیب‌هایی میشه؟
- آیا قراره ما در همه چیز کامل باشیم ؟
- آیا باید توی همه چیز اعتماد به نفس داشته باشیم؟
و بعد از پاسخ دادن به این سوالات سراغ چند راهکار علمی برای رهایی از کمال گرایی خواهیم رفت و یک قدم دیگر برای بازسازی شناختی خودمون، برخواهیم داشت؛
پس با ایمان همراه شو!
اینستاگرام : https://www.instagram.com/imansarvarpouroriginal
تلگرام :
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
سلام استاد من از زمانی که کنکور میدادم پای درس های شما بودم و خیلی از شما یاد گرفتم از نور و آگاهی که برای همه افرادی ک جویای نور هستن به ارمغان میارید تشکر میکنم مجموعه منظومه شخصی یکی از فوق العاده ترین مطالب رو به همراه داشت مخصوصا فصل اول رو‌که به شخصه خیلی دوسش داشتم و عالی بود امیدوارم زندگیتون پر از آگاهی و نور باشه از زحمات شما ممنونم
بسیار مفید و آموزنده
متشکرم عالی بود
ازتون ممنونم که انقدر قشنگ مارو نسبت به مسائلی که همیشه باعث حال بدمون میشه آگاه میکنید و راه حل پیشنهاد میدید💗💞🙏 سپاسگذارمم
بنظیری استاد
چقدر عالی‌گفتین.. چقدر واقع بینانه👌🏻🙃
😍🙏🏻💚🌸
سلام لطفا کمی بیشتر و تخصیص تر در مثرد کنترل ذهن و اختلال خوردن و پرخوری صحیت کنید و راه های فکر بری و مهار ذهن سرکش
ممنونم ازتون🫂❤️
🙏🌷💎🌹🙏 بی‌نهایت سپاسگزارم
البته کمال گرایی را درون خودم نمی بینم با تست ها تیپ شخصیت حامی کمال گرایان ساکت و .....برام مشخص شده .
درود ایمان جان بارها گوش کردم خب کاری و قضاوتی رو که اطرافیان و پدر و مادر در دوران کودکی انجام دادند و خراب کردند و ما چطور در بزرگسالی ترمیم کنیم آن هم درون ما آسیب دیده!
درود ایمان جان نیمروز پر از عشق و نور . تیپ شخصیت حامی که به کمال گرایان ساکت تقسیم می شوند با همین کمال گرایی که شما عرض کردید یکی ست یا متفاوت هست؟ سپاسگزارم
فوق العاده بوووود💕
چقدر عالی بود و ممنونم از انرژی خوبتون 🙏🏻😍
ممنون که اینقدر خوب توضیح میدید که آدم اگه نخوادهم باز به خودش میگه بزار انجامش بدم شاید اینبار با آقای سرورپور معجزه ای رخ داد.ممنون وشکر گزاروجودتون هستم چقدرخوبه که هستین
این آرامشی که دارین توی صحبت هاتون هم مشخصه لحن صحبت شما برای من مسکنه ، خیلی کمیابن ادمایی که با صحبت کردنشون ارامش درونیشونو منتقل میکنن و حس امنیت و دلگرمی میدن با اینکه کلی پادکست های مختلف جوین شدم هر دفعه برگشتم به صحبت‌های توی کانالتون و اینجا .خیلی وقته میشناسمتون و چیزی که خیلی قشنگه اینه که عوض نشدین همون ایمان مسیر برتر هستین و این عالیه :)) نور بهتون خدا تو قلبتون بمونه همیشه و همیشه 🤍✨:) عالی هستین و برای من الگو 🙃
شکر وجودت استاد🤎
چرا با اینکه خودم می شناسم و خودشناسی دارم و هوشیار یهو استرس میگیرم و ذهنم درگیر میشه که حتی موقع رادیو گوش کردن و یا کسی باهام حرف می زنه متوجه نمیشم کامل گوش نمیدم این درگیری چیه علت چی می تونه باشه؟ یک فرد درون گرا هستم و شلوغ نیستم و از این یهویی های زندگی مثل همین اضطراب بدم میاد اما جدیدا درونم پیش اومده کل روزم آشفته هستم !
موارد این طوری بسیار در این این دو سه هفته آزار میده با اینکه مدیتیشن انجام میدم و اپیزود هام گوش میدم و مشغول کارهای خودم هستم اما یه چیز حل نشده درونم داره آزارم میده و پیدا نمی کنم چی هست؟سپاسگزارم