فصل سوم (اپیزوددوم ) کمال گرایی
Update: 2025-05-03
262
262Description
به دومین اپیزود از سومین سفر در منظومه‌ی شخصی خوش آمدید!
بنای این فصل بر کارآمد کردن مباحثِ روانشناسی در زندگی روزمره هست و این بار موضوع کــــــــــمال گـــــــــرایی
- انواع کمال گرایی
- چرا دچار کمال گرایی میشیم؟
- قضاوت‌های کودکی باعث چه آسیب‌هایی میشه؟
- آیا قراره ما در همه چیز کامل باشیم ؟
- آیا باید توی همه چیز اعتماد به نفس داشته باشیم؟
و بعد از پاسخ دادن به این سوالات سراغ چند راهکار علمی برای رهایی از کمال گرایی خواهیم رفت و یک قدم دیگر برای بازسازی شناختی خودمون، برخواهیم داشت؛
پس با ایمان همراه شو!
اینستاگرام : https://www.instagram.com/imansarvarpouroriginal
تلگرام :
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
فوق العاده بود متشکرم✨👌🏻
👂🪐👌💯
ممنونم ازتون واقعا داره جواب میده روم❤️
سلام اینکه شمرده شمرده صحبت میکنید خیلی خوبه اینکه مثال میزنید عالیه اینکه با حوصله صحبت میکنید عالیه ولی یه انتقاد کوچیک دارم اونم اینه گاهی اوقات یکمی از کلمات سنگینی استفاده میکنید بنظرم یکم روان تر صحبت کنید برای خیلی از افراد میتونه بهتر باشه مثلا کسی که سواد کمی داره بهتر میتونه با پادکست ارتباط بگیره🌱
درمان کمالگرایی ۱-میخوام ناقص باشه ولی شروعش میکنم. ۲-به اندازه کافی خوب بسه. قدردان وقت ارزشمندتان هستم که با این کیفیت برای رشد آگاهی جویان قرار میدهید. در مکتب شما آگاهی نوشیدن باعث افتخارم است. فضل الهی نصیبتان🙏🏻🌹🕋
استاد واقعا ممنون بابت مطالب عالی و درجه یک چندوقت بود از پادکست هاتون دور بودم و کلا حس میکردم که ویژگی های منفی مثل بداخلاقی و کمالگرایی و نشخوار فکری و.. درونم زیاد شده که دوباره شروع کردم و دونه دونه ایراداتمو متوجه میشم؛ تلاش میکنم که دوباره یه دختر صبور و تلاشگر و فهمیده ای بشم :)))
سلام استاد من از زمانی که کنکور میدادم پای درس های شما بودم و خیلی از شما یاد گرفتم از نور و آگاهی که برای همه افرادی ک جویای نور هستن به ارمغان میارید تشکر میکنم مجموعه منظومه شخصی یکی از فوق العاده ترین مطالب رو به همراه داشت مخصوصا فصل اول رو‌که به شخصه خیلی دوسش داشتم و عالی بود امیدوارم زندگیتون پر از آگاهی و نور باشه از زحمات شما ممنونم
بسیار مفید و آموزنده
متشکرم عالی بود
ازتون ممنونم که انقدر قشنگ مارو نسبت به مسائلی که همیشه باعث حال بدمون میشه آگاه میکنید و راه حل پیشنهاد میدید💗💞🙏 سپاسگذارمم
بنظیری استاد
چقدر عالی‌گفتین.. چقدر واقع بینانه👌🏻🙃
😍🙏🏻💚🌸
سلام لطفا کمی بیشتر و تخصیص تر در مثرد کنترل ذهن و اختلال خوردن و پرخوری صحیت کنید و راه های فکر بری و مهار ذهن سرکش
ممنونم ازتون🫂❤️
🙏🌷💎🌹🙏 بی‌نهایت سپاسگزارم
البته کمال گرایی را درون خودم نمی بینم با تست ها تیپ شخصیت حامی کمال گرایان ساکت و .....برام مشخص شده .
درود ایمان جان بارها گوش کردم خب کاری و قضاوتی رو که اطرافیان و پدر و مادر در دوران کودکی انجام دادند و خراب کردند و ما چطور در بزرگسالی ترمیم کنیم آن هم درون ما آسیب دیده!
درود ایمان جان نیمروز پر از عشق و نور . تیپ شخصیت حامی که به کمال گرایان ساکت تقسیم می شوند با همین کمال گرایی که شما عرض کردید یکی ست یا متفاوت هست؟ سپاسگزارم
فوق العاده بوووود💕