فصل سوم ( اپیزود دوازدهم ) اضطراب اجتماعی۲
111Description
به دوازدهمین اپیزود از سومین سفر در منظومه‌ی شخصی خوش آمدید
شاید شما هم تجربه‌ی اضطراب اجتماعی رو داشته باشید،
اگه دنبال شناخت، چرایی و راهکارهای علمی برای اون هستید حتما اپیزود یازدهم رو هم گوش کنید
اما اینجا و در اپیزود دوازده
کمی عمیق‌تر میشیم:
شاید برای هممون پیش اومده که انقدر ذهن شلوغ و پر سر و صدایی داریم که اجازه زندگی کردن رو از خودمون میگیریم ...
با دیدن زندگی بقیه، شرایطشون و مقایسه با خودمون نگران و آشفته میشیم،
گاهی خجالت می‌کشیم
گاهی مضطرب میشیم
به تفاوت خجالت و اضطراب اجتماعی تا حالا فکر کردید ؟
میدونید شاید شما درگیر کدومش هستید ؟
پس بیاید با هم به این موضوع و این سوالات پاسخ بدیم و برای دقایقی با شنیدن و گوش دادن به این پادکست از روزمرگی‌هامون فاصله بگیریم و به آگاهی و شناخت خودمون نزدیک بشیم، پس با ایمان همراه شو!
معرفی کتاب در این بخش:
کتاب چگونه کافی باشیم اثر الن هندریکسن
فیلمی که از آن در پادکست میشنوید:
به سوی طبیعت وحشی 2007
اینستگرام:
https://www.instagram.com/imansarvarpouroriginal
تلگرام :
United States
♥
اینکه کلامتان بر جان و دل مان می نشیند گویای کسب دانش فراوان و زحمت بسیار شماست خوشا به سعادت جوان ترها که زودتر در مسیر رشد و آگاهی منظومه شخصی استاد ایمان سرورپور قرار گرفتند و آرزو میکنم همه نیازمندان هرچه زودتر به این مسیر ناب دسترسی پیدا کنند الهی که همیشه سلامت و پرتوان باشید🤲
مهر به شما استاد عزیزم محتوا بی نهایت ارزشمند وعلمی و کاربردی 🙏🕊️🕊️🙏
ممنونم واقعا زیبا بود🙏🫠
مرسی بابت حال خوبی که بهمون هدیه میکنید🤍
سلام اگه میشه بیشتز راجب اضطراب اجتماعی و عدم اعتماد به نفس بگید🩵💛
چقدر زیبا بیان میکنید…سپاسگزارم🙏🌹
من به واسطه شغلم با مشتریان زیادی سروکاردارم؛ روزی حداقل ۲۵ نفر. می‌ترسم که بیش از یکبار باهاشون چشم‌درچشم بشم. اما اون روز جرئت به خرج دادم و به آقایی که بهم لبخند زد، لبخند زدم. یکبار هم به یکی از مراجعه‌کننده‌هام -که خیلی اتفاقی متوجه شدم همونیه که پیج بلاگری‌ش رو دارم- گفتم که پیجش رو دارم. برای منی که اضطراب اجتماعی دارم، این دو تا کاری که انجام دادم خیلی قشنگ و درست بوده و الان فهمیدم که باید بابت این‌ها خودم رو تشویق کنم.
😍💙💎منم به عشق خودم ،خودتون گوش میدم 🪐برای اینکه جهان درونم آگاهتر بشه 🙃وبتونم بهت ببینم 😍
😍رفقا لطفاً بارها به یه پادکست گوش بدید 👀😌باش من خودم همین کارو میکنم که یه وقت اشتباه به خودتون برچسب نزنید دوستون دارم 😍 👀💙ممنونم که به کامنتم توجه میکنید
می خوام درباره ی موضوعی صحبت کنید که خیلی ها تجربه ش میکنن ولی کمتر کسی جرأت گفتنشو داره پدر و مادرهای غیر حامی یا اونهایی که با تحقیر و مقایسه باعث حس بی ارزشی در فرزندشون میشن خودم اینو تجربه کردم فشارش باعث شد رفتار بدی با خواهر کوچکم داشته باشم و بعدش فهمیدم چه آسیبی ایجاد میکنه فکر می کنم اگر شما در پادکستتون درباره ی این چرخه ی تحقیر و تأثیرش بر بچه ها صحبت کنید به خیلی ها کمک می کنه
تلخ نکن امیدمن💙💛 ای شکرسپید من تاندرم زدست تو پیرهن کبودمن دلبرویارمن تویی رونق کارمن تویی باغ وبهارمن🍁 تویی بهرتوبود بودمن
ممنونم از پادکست های فوق العاده تون استاد❤️خدا با قلبتون❤️
خیلی ممنون استاد،نکات کاربردی و مفیدی بود.❤️🔥 این موضوع قبلا برای من خیلی بولد بود و از راه سختش کم کم برای من تا حد خیلی خوبی حل شد ولی راهکارهای توی این اپیزود خیلی عمیق تر و کاربردی تر هست👌🏽
ممنون استاد 💚
خیلی لذت بردم ممنونم
عالی بود🌱✨️🌊 خیلی موضوعاتتون خوبه . اگر میشه در مورد ترس و شرم صحبت کنید
مثل همیشه عالی و کاربردی مچکرم👌💎🌺
ممنونم از این اپیزود ارزشمند بهترین ها رو براتون ارزو میکنم
خیلی عالی بود 😍