فصل سوم ( اپیزود دوازدهم ) اضطراب اجتماعی۲
69Description
به دوازدهمین اپیزود از سومین سفر در منظومه‌ی شخصی خوش آمدید
شاید شما هم تجربه‌ی اضطراب اجتماعی رو داشته باشید،
اگه دنبال شناخت، چرایی و راهکارهای علمی برای اون هستید حتما اپیزود یازدهم رو هم گوش کنید
اما اینجا و در اپیزود دوازده
کمی عمیق‌تر میشیم:
شاید برای هممون پیش اومده که انقدر ذهن شلوغ و پر سر و صدایی داریم که اجازه زندگی کردن رو از خودمون میگیریم ...
با دیدن زندگی بقیه، شرایطشون و مقایسه با خودمون نگران و آشفته میشیم،
گاهی خجالت می‌کشیم
گاهی مضطرب میشیم
به تفاوت خجالت و اضطراب اجتماعی تا حالا فکر کردید ؟
میدونید شاید شما درگیر کدومش هستید ؟
پس بیاید با هم به این موضوع و این سوالات پاسخ بدیم و برای دقایقی با شنیدن و گوش دادن به این پادکست از روزمرگی‌هامون فاصله بگیریم و به آگاهی و شناخت خودمون نزدیک بشیم، پس با ایمان همراه شو!
معرفی کتاب در این بخش:
کتاب چگونه کافی باشیم اثر الن هندریکسن
فیلمی که از آن در پادکست میشنوید:
به سوی طبیعت وحشی 2007
اینستگرام:
https://www.instagram.com/imansarvarpouroriginal
تلگرام :
United States
چقدر زیبا بیان میکنید…سپاسگزارم🙏🌹
من به واسطه شغلم با مشتریان زیادی سروکاردارم؛ روزی حداقل ۲۵ نفر. می‌ترسم که بیش از یکبار باهاشون چشم‌درچشم بشم. اما اون روز جرئت به خرج دادم و به آقایی که بهم لبخند زد، لبخند زدم. یکبار هم به یکی از مراجعه‌کننده‌هام -که خیلی اتفاقی متوجه شدم همونیه که پیج بلاگری‌ش رو دارم- گفتم که پیجش رو دارم. برای منی که اضطراب اجتماعی دارم، این دو تا کاری که انجام دادم خیلی قشنگ و درست بوده و الان فهمیدم که باید بابت این‌ها خودم رو تشویق کنم.
😍💙💎منم به عشق خودم ،خودتون گوش میدم 🪐برای اینکه جهان درونم آگاهتر بشه 🙃وبتونم بهت ببینم 😍
😍رفقا لطفاً بارها به یه پادکست گوش بدید 👀😌باش من خودم همین کارو میکنم که یه وقت اشتباه به خودتون برچسب نزنید دوستون دارم 😍 👀💙ممنونم که به کامنتم توجه میکنید
می خوام درباره ی موضوعی صحبت کنید که خیلی ها تجربه ش میکنن ولی کمتر کسی جرأت گفتنشو داره پدر و مادرهای غیر حامی یا اونهایی که با تحقیر و مقایسه باعث حس بی ارزشی در فرزندشون میشن خودم اینو تجربه کردم فشارش باعث شد رفتار بدی با خواهر کوچکم داشته باشم و بعدش فهمیدم چه آسیبی ایجاد میکنه فکر می کنم اگر شما در پادکستتون درباره ی این چرخه ی تحقیر و تأثیرش بر بچه ها صحبت کنید به خیلی ها کمک می کنه
تلخ نکن امیدمن💙💛 ای شکرسپید من تاندرم زدست تو پیرهن کبودمن دلبرویارمن تویی رونق کارمن تویی باغ وبهارمن🍁 تویی بهرتوبود بودمن
ممنونم از پادکست های فوق العاده تون استاد❤️خدا با قلبتون❤️
خیلی ممنون استاد،نکات کاربردی و مفیدی بود.❤️🔥 این موضوع قبلا برای من خیلی بولد بود و از راه سختش کم کم برای من تا حد خیلی خوبی حل شد ولی راهکارهای توی این اپیزود خیلی عمیق تر و کاربردی تر هست👌🏽
ممنون استاد 💚
خیلی لذت بردم ممنونم
عالی بود🌱✨️🌊 خیلی موضوعاتتون خوبه . اگر میشه در مورد ترس و شرم صحبت کنید
مثل همیشه عالی و کاربردی مچکرم👌💎🌺
ممنونم از این اپیزود ارزشمند بهترین ها رو براتون ارزو میکنم
خیلی عالی بود 😍
جهان به حضور من نیاز دارد اگر اینطور نبود من الان اینجا نبودم.در این جهان تنها هستم،می ترسم،می لرزم اما قدم بر میدارم هر چند کوچک ،قدم بر میدارم.
آقای سرورپور بی نهایت سپاس گزارم ازتون اگر بدونید که کلام تون چقدر زیبا بر قلب مون می شینه. برقرار باشید ❤️❤️❤️❤️
ممنون استاد پادکست هاتون خیلی خوب و مفیدن 🙏🏻
امکان داره کسی به کسی علاقه داشته باشه ولی اصلا باهاش ارتباط نگیره چون که ادم ایی که اضطراب اجتماعی داره؟ یعنی در این زیاد باشه
گوش میدم عصر 🖤❤️برای آرامش قلبم دعا کنید 🥀🖤
♥️💖