فصل سوم ( اپیزود یازدهم ) اضطراب اجتماعی ۱
Update: 2025-09-20
125
125Description
به یازدهمین اپیزود از سومین سفر در منظومه‌ی شخصی خوش آمدید
شاید شما هم تجربه کردید،
تپش قلب
لرزش دست
لرزش صدا ...
در موقع صحبت کردن و نهایتا
ترس از قضاوت شدن ما رو می‌بره به سمت
مقوله‌ی " اضطراب اجتماعی "
گاهی آدمها فکر میکنن مشکل فقط برای خودشونه ...
اما واقعیت " اضطراب اجتماعی " یکی از شایع‌ترین تجربه‌های آدمهای دنیاست
که در اپیزود یازده و دوازده بهش میپردازیم ...
خواهیم گفت که این اضطراب چیه ؟
و از کجا و چطور سراغ زندگیمون میاد ؟
پس با ایمان همراه شو
انیمیشن‌هایی که میشنوید
- دانشگاه هیولاها 2013
- فیلم لیلو و استیچ
اینستگرام:
https://www.instagram.com/imansarvarpouroriginal
تلگرام :
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
🌠
چقدر خفن بود :)
خیلی ممنونم استاد سرورپور عزیز
درود به شما استاد عزیزم جاودان باشید سپاس بی نهایت برای تولید محتواهای بسیار عمیق و ژرف 🤍🤍🤍🙏🙏
سلام بر شما،بسیار عالی متشکرم💐🌹🌷
سلام بر شما بسیار عالی متشکرم💐🌹🌷
خیلی عالی بود ممنونم ازتون🙂🤍✨️🥺
درود وخداقوت 🌼😍 من ماه ها هست که این تمرین تنفس آگاهانه رو انجام میدم به مدت ده دقیقه وواقعا خیلی خوبه تمرکزم روی کارهام بیشتر شده
بیشتر آدما فکر می کنن انسان های موفق همیشه قوی ان و هیچ ترسی ندارن تو زندگی ولی وقتی شما بزرگواری میکنی میای میگی ممکنه شما و همه آدمای هر چند موفق این ترس هارو داشته باشن ، باعث میشه احساس ناکافی و کم بودن آدما کمتر شه و از شما ممنونم🫀🦋
بینظیر بود 👌💫
من زیاد دارم اینو متاسفانه هیلی سعی میکنم کنترلش کنم ولی گاهی صدا میلرزه دیگه اونو نمیتونم کاری کنم ولی خدایشش این اپیزود خیلی شبیه من بود مرسی که شنگ راهکار دادید
این اپیزود خوراک خودمه🙏🏻🙂🙂
استاد ممنون که کنارمون هستین . خیلی خیلی پادکست ها خوبن ✨️🙏🏻🤍
میشه در مورد اینکه چگونه خودمون رو با بقیه مقایسه نکنیم هم صحبت کنید🌹
سلام لطفاً ادامه ی اپیزود هارو بگزارید ممنون
عالیییییییییییییییی
سلام و عرض ادب دکتر سرورپور بزرگوار خیلی خیلی عالی بود خدای مهربان شما رو حفظ کنه.خدا قوت
وای این دقیقا منم 😔 استاد عزیزم ازتون ممنووونم بابت این راهکار ها و موضوعاتی که انتخاب میکنید بهترینید و بهترینها در مسیر تون باشه الهی❤❤
من هم اینطوری ام و حتی توی مکالمه با افراد غریبه هم صدام میلرزه و نفس تنگی میگیرم
واقعا ازتون ممنونم، من بشدت الان به این نیاز داشتم