فصل دوم(اپیزود پانزدهم) دو تمرین برای تثبیت ذهن آگاه
Update: 2025-04-05
136
136Description
به پانزدهمین و آخرین قسمت از دومین سفر در منظومه‌ی شخصی خوش آمدید...
- سفر عمیق که با پرسشگری شروع شد،
سفری به دنیای ذهن و شناخت ذهن خودآگاه، ناخودآگاه و نیمه خودآگاه، کارکردها و تله‌هاش و....
- چگونگی شکل‌گیری باورها ...
- تمرین‌ها و تکنیک‌هایی برای مسلط شدن به آن ...
و حالا در پایان سفر دوم به نقشه‌ای عملی برای خودمون و خرد و آگاهیمون خواهیم رسید!
اگر به دنبال رسیدن به به خرد عمیق و قدرت انتخاب و تصمیم گیری هستی این فصل رو از دست نده
امشب باهم بررسی میکنیم که در مسائل ساده، عمق زیادی وجود داره، یعنی؟
و از تمرین‌هایی برای تثبیت ذهن آگاه خواهیم گفت؛ پس
با ایمان همراه شو
📽فیلمی که میشنوید
Hustle (2022)
اینستاگرام : https://www.instagram.com/imansarvarpouroriginal
تلگرام :
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
روش دوم مکث آگاهانه,خب تصور مهم هست یانه؟این مورد برام مبهمه.منظورتون اینه منفعل نباشیم و باتصور حرکت کنیم؟
🙏🌷💎🌹🙏 بی نهایت سپاسگزارم
❤️❤️
استاد، فصل دوم رو طی ۱۴ روز گوش دادم و نوشتم.و تونستم کاری رو پایان بدم ...
🙏🌷💎🌹🙏 بی‌نهایت سپاسگزارم
عالی بود ❤️ لطفاً درباره مهارت های ارتباطی هم صحبت کنید🙏
ممنون میشم در مورد وسواس فکری و افکاری که برامون ازاردهنده هستن نمیخوایم بهسون فکر کنیم ولی باز واردشون میکنیم هم قحبت کنید و راهکار بدید البته که همه ی صحبتهاتون رو گوش کردم و خیییلی برام کمک کننده بودن ممنونم استاد
چقدر باید تشکر کرد و چی باید گفت که متوجه بشید چقدر زیاد اثر خوب گذاشتید؟!الهی خیرش برگرده به زندگیتون✨
چقدر باید تشکر کرد و چی باید گفت که متوجه بشید چقدر زیاد اثر خوب گذاشتید؟!الهی خیرش برگرده به زندگیتون✨
ممنون از پادکست های مفیدتون برای شروع مسیر حل کردن مشکلات استرس، کمال گرایی، اهمال کاری و اعتماد بنفس چه کتاب هایی رو پیشنهاد میکنید؟
درود بر شما
نمی دونم چه واژه ایی بگم که عالی بودن حرفاتون را بیان کنه 👏👏
💗💗💗💗💗🙏🙏🙏🤍🤍🤍⚘️⚘️⚘️⚘️🧡🧡🧡💙💙💙❤️❤️❤️🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🧡🧡🧡
ممنون ایمان عزیز. سلامت باشین.
سپاسگزارم. در مورد انتخاب و تصمیم در دوراهی و زمان کم دانش خودتون را به اشتراک بگذارید
گول زدن ذهن کار خوبی ست چون ذهن در حال با ماست و هیچ چیزی از فردا و آینده و دو ساعت دیگر را نمی فهمد مثل یک کودک ۵ ساله ست که چیزی می خواد همون لحظه می خواد و بهش بگیم فردا می خرم برات باز پا می کوبد و می خواهد.
گاهی اصلا نباید مسائلی را حل کنیم و ما پافشاری می کنیم برای حل کردن.
عالی بودن تمرینا 😉👌🏻
میشه راجع به اضطراب اجتماعی هم صحبت کنید مچکرم🌹
نکات خوبی بود ممنون