فصل سوم (اپیزود سیزدهم) سندرم ایمپاستر
105Description
🎧 فصل سوم – اپیزود سیزدهم | سندرم ایمپاستر؛ احساس فریب‌کار بودن در موفقیت!
به سیزدهمین اپیزود از سومین سفر در منظومه‌ی شخصی خوش اومدی 🪐
تا حالا شده با وجود موفقیت‌هات، باز هم حس کنی کافی نیستی؟
احساس کنی یه روز بقیه می‌فهمن “اون‌قدرها که فکر می‌کنن، خوب نیستی”؟
این حس آشنا، همون سندرم ایمپاستره (Impostor Syndrome)؛ جایی که ذهن، موفقیت‌هامون رو انکار میکنه و درونمون پر میشه از شک، اضطراب و حس بی‌لیاقتی.
در این اپیزود از پادکست منظومه شخصی می‌شنوی از:
- ریشه‌های روانی حس فریب‌کار بودن
- چرا ذهن از موفقیت می‌ترسه
- چطور “کافی نبودن” در ما شکل می‌گیره
- و راه‌های رهایی از این چرخه‌ی خودتخریبی
اگه تجربه‌ی حس این لحظه‌ها رو داری
این پادکست می‌تونه مسیر تازه‌ای در شناخت و پذیرش خودت برات باز کنه
🎥فیلمی که از آن در پادکست میشنوید
Passengers 2016
Ad Astra 2019
اینستگرام:
https://www.instagram.com/imansarvarpouroriginal
تلگرام :
United States
احسان جان خسته نباشی خدا قوت . من بدون پادکست های تو احساس فلجی میکنم و ارامشمو مدیونتم ! این قسمت خیلی مهم بود و من نمیدونستم که سندوم و فکر میکردم خودم اینطوری هستم . من همه مپاردی که گفتم رو دارم😞
🥨
عالی بود ممنون
سپاسگزارم ازتون مثل همیشه عالی بود
همیشه و همه جا ممنون و دعاگوی شما هستم شاد وسلامت و پرتوان باشید 🙏🙏
بسیار عالی بود، ممنون
سلام به استاد توانمند و عالی، من با پادکست های شما زندگیم رو عوض کردم، همیشه دعاگوی شما هستم، 8سال پیش، توی سخت ترین شرایط زندگیم با یکی از ویس های شما به زندگی برگشتم به زندگی کردن ادامه دادم و بعد از اون با وجود شما من رشد کردم و الان پابه پای پادکست های شما کیفیت زندگیم بهترشده، ی جهان ممنونم از شما🙏
مثل همیشه عااالی لطفا درباره بحران سی سالگی هم صحبت کنید
ممنون بابت صحبتایه قشنگتون و تمریناتی که میدید 😍❤️🌸
❤️🦋🙏
خیلی خوب بود استاد👏🏻من بارها این حس رو تجربه کردم اما بهش آگاه نبودم و اسمش رو نمیدونستم ممنون از شما🙏🏻تمرین ها رو حتما انجام میدم🙏🏻🌸
خداقوت استاد گرامی سپاس برای زمان ارزشمندی که صرف آگاهی،خود دوستی،آرامش روان و ترمیم زخم های پنهان دارید🙏 انتخاب هوشمندانه موضوعات،بیان ساده و صمیمی ، تلفیق موسیقی و بخش هایی از فیلم همچنین ارائه راهکارهای آسان و موثر شما مسیر بهبود رو تسهیل می بخشه. بی شک انعکاس روشنی هر چراغ در ذهن دیگری،نور و آرامش به دل و ذهن شماست.وجودتون سلامت و پایدار 🌱
الهی به امیدتو❤️ درودوخداقوت 😍👑💙 ممنونم🌹 که وقت میزارید 💎 در پناه خداوند باشید 🌼 🤲شکروجودتون🍁🤍
ایمان جان ممنونم💚
سپاس فراوان…🙏🙏❤️ کاش یاد بگیریم صدای درونمون رو با مهربونی بشنویم، نه با ترس. کاش بدونیم که «کافی نبودن» فقط یه خیال قدیمی‌ست، نه حقیقت ما. کاش خودمون رو در آغوش بگیریم، حتی وقتی احساس می‌کنیم لایقش نیستیم. کاش به‌جای جنگیدن با «نقاب‌ها»، با خود واقعی‌مون آشتی کنیم. کاش بفهمیم که نور، همیشه پشت ابر شک وجود داره… فقط باید بهش ایمان بیاریم.🌹❤️
خیلی عالی بود و خیلی چیزها آموختم🌟🪻مرسی که هستید
تا بوده و هست و خواهد بود بچه ی مردم در ظاهر از ما بهتره متاسفانه. از هر کسی که این اپیزود رو گوش میده و متن رو میخونه می‌خوام بگم که مقایسه کردن دزد شادی هاست.پس تو خودت بهترینی عزیزم. مسیر خودت رو پیدا کن و سر به زیر و ساکت به مسیرت تنهایی ادامه بده.و به حرفهای تند و تلخ و حتی تحسین ها اهمیت نده.فقط ادامه بده.درخواست بعدی که دارم اینه که لطفا فرزند های آینده رو با آگاهی جدید بزرگ کنیم نه اونطوری که بزرگ شدیم.زنده باشین.
مثلا راستشو بهواین تا به حال دو دفعه اینجوری شدم اونم در فضای دانشگاه باحضور دانشجویان جوان مرد که علل خصوص صدای خیلی بمی هم دارن و من هر بار که حرف میزنن درونم میریزه بهم واقعاا نمیفهمم چی باعث میشه فقط دارم سعی میکنم کنترلش کنم
استاد چرا تو فضای کوچیک و با خضور ادم هایی که اولین باره میبینیم احساس خفگی میکنم و تازه اگه بهش بها بدم دست و پام میلرزه و حتی دستام عرق میکنه... همیشه اینجوری نیست ولی گاهی اینجوری میشم
ممنونم رفیق🌱🩵✨