Discoverمنظومه شخصی با ایمان سرورپور | روانشناسی و خودشناسیفصل سوم (اپیزود هشتم) حفظ آرامش در دلِ بحران
فصل سوم (اپیزود هشتم) حفظ آرامش در دلِ بحران

فصل سوم (اپیزود هشتم) حفظ آرامش در دلِ بحران

Update: 2025-08-09125
Share

Description

به هشتمین اپیزود از سومین سفر در منظومه‌ی شخصی خوش آمدید

هم چنان از میانه‌ی طوفان با هم گفتگو می‌کنیم

و یکی از بایدها، تواناییِ حفظ آرامش در دلِ بحران هست که موضوع این هفته‌ی ماست

با هم بررسی میکنیم که

- تو چه توانایی داری

- چطور میتونی نکات درست و اونهایی که روش کنترل داری رو ببینی 

و

- از بحران خودت رو بیرون بکشی

و بعد از معنای واقعی آرامش با هم صحبت می‌کنیم

پس؛

با ایمان همراه شو


آنچه که می‌شنوید

دکلمه‌ی خسرو شکیبایی


اینستاگرام :




https://www.instagram.com/imansarvarpouroriginal



تلگرام :


https://t.me/masir_academy_imansarvarpour

Comments (38)

رسول دادجو

واقعا عالی هستی استاد💐❤️🙏

Sep 13th
Reply (1)

somaye kordkarimi

ساعت ۳:۳۰ نیمه شب مدتی بی خواب شدم به خاطر مشکلاتی که برام پیش اومده امشب یهو پادکست منظومه شمسی رو باز کردم و انگار این پادکست و راهکار برای من بود ممنون از اگاهی و راه کارتون برای مدیریت بحران

Aug 29th
Reply

Saba alizadeh

عالی بود عالی مثل همیشه

Aug 22nd
Reply (1)

Parastoo

شنبه 1شهریور با اپیزود جدید منتظر شما هستیم.

Aug 20th
Reply

Parastoo

در میانه طوفان من باید زندگی کنم .... این اپیزود و پادکست منظومه شخصی را برای همه عزیزان پیشنهاد می کنم گوش کنید.سپاس

Aug 20th
Reply

Parastoo

فقط این آرامش درون بیش از حد شود به بی تفاوتی منجر نمیشه؟ سپاسگزارم از بودنت

Aug 20th
Reply

Parastoo

ایمان جان قبلاً گارم نوشتن بود و آخر ماه نگاهی می انداختم که کدام را بیش از حد درگیر کرده بودم و آسان گذشت.توی چند هفته اخیر مجدد شروع کردم به نوشتن و مدیتیشن رو بسیار جدی تر انجام دادم و درونم آرام شد و خبرها رو دیگه دنبال نکردم و آن بحرانی که بسیار حساس باشه رو گفتم خود خبر بهم میرسه که آیا باید اقدام کنم یا نه.مفید بود بسیار ممنونم.

Aug 20th
Reply

Parastoo

درود بیکران ایمان جان بی صبرانه منتظر شما هستیم با اپیزود و موضوع جدید .سپاسگزارم

Aug 20th
Reply

Abouzar Asgari

🙏🌷💎🌹🙏 بی نهایت سپاسگزارم

Aug 19th
Reply

گندم

امروز توی اینستا پیداتون کردم خدا رو بابت این اشنایی و شناخت هزاران بار شکر می کنم⚘️

Aug 18th
Reply

Parastoo

درود بیکران ایمان جان در مورد نشخوار ذهنی ،جنگ و آرامش درونی، رسیدن و ترمیم زخم های که در کودکی خوردیم و در بزرگسالی شروع به درد گرفتن کردند.در عرض چند هفته کاملا بیداری مردم را میشه دید و اون افرادی که آسیب می زدند به اطرافیان آشنا و غریبه کم کمتر شدند.گاهی سختی های که نمیشه تغییر داد را پذیرفتیم و بعضی ها هم ترمیم کردند .روی خود خودمان تمرکز کردیم و ترمیم کردیم.ایا اکنون وقته آغاز کردن است؟ هر چیزی رو؟ چطور و با چه کسی این زندگی و دنیای دیگر رو شروع کنیم؟ سپاسگزارم

Aug 18th
Reply

r

فوق العاده🌹🙏

Aug 17th
Reply

Morteza Zare

آقا ایمان تو فوق العاده ای ، دوست دارم

Aug 16th
Reply

Reyhan Bonabi

خیلی ممنون از مباحث بی نظیرتون ، خیلی یاد میگیرم از شما فقط مسئله ای که هست ، تو شرایط بحرانی و هیجانی ، انقدر هیجانات غالب میشه گاهی که نمیدونی اصلا افکار آگاهانه ، سوالات آگاهانه چیه ؟ در مورد کنترل هیجانات هم کااش صحبت کنید که فکر میکنم مشکل خیلیاست و مکمل این پادکست میشه ممنون از شما ♥️

Aug 16th
Reply

ammir ruhimi

ایمان سرورپور لطفا اپیزود های این پادکست ادامه بده پادکست محتوا هاشون کمک کننده اس

Aug 16th
Reply

Kosar Khaledi

این اپیزود هم پر از آگاهی بود اما کاش مثال های بیشتری می‌زدین بعضی چیزا برام مبهمه مثل حلقه ی کنترل که نمیتونم تشخیص بدم چه چیزایی تحت کنترل هست چه چیزایی از کنترلم خارجه..!

Aug 15th
Reply

Kosar Khaledi

خدا قوت و ممنونم از این زمانی که میزارید و اطلاعاتی که می‌دین فصل سوم رو کامل گوش دادم و نکته برداری کردم و خداروشکر تاثیر خیلی خوبه گذاشته روی زندگیم انگار این فصل و شما جرقه بودین واسه تغییری که بهش فکر میکردم و پا به پای این تمرینات شروع کردم به تغییر از خدا می‌خوام کمکم کنه و بشه روتین زندگیم🌱

Aug 15th
Reply

زهرا قلی زاده

خواستم بگم وجود شما یکی از نعمتهای زندگیه برای من خدا رو شکر میکنم که هستید امیدوارم شاد و سلامت باشید در پناه خدا.

Aug 13th
Reply

Zeinab Azimi

ممنون استاد مثل همیشه عالی 🙏🏻✨️

Aug 11th
Reply

Raziyeh Gholami

خدا قوت اسناد سپاس فراوان بابت وقتی که میذارید🙏💎💐

Aug 11th
Reply
loading
In Channel
مقدمه فصل ۳

مقدمه فصل ۳

2025-04-1205:58

loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

فصل سوم (اپیزود هشتم) حفظ آرامش در دلِ بحران

فصل سوم (اپیزود هشتم) حفظ آرامش در دلِ بحران