Discoverزندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسییک مدیتیشن برای همه کس و همه جا | ۵ دقیقه مراقبه
یک مدیتیشن برای همه کس و همه جا | ۵ دقیقه مراقبه

یک مدیتیشن برای همه کس و همه جا | ۵ دقیقه مراقبه

Update: 2024-10-23415
Share

Description

این مدیتیشن پنج دقیقه ای بهترین راه برای یافتن سریع و مؤثر آرامش، تازه کردن خود و پاکسازی ذهن برای هر چیزیه. چه کسی 5 دقیقه وقت نداره؟


ممنون میشم برای حمایت از روند تولید پادکست کانال یوتیوب پادکست روسابسکرایب کنین و از اونجا مدیتیشنها رو بشنوید

https://www.youtube.com/channel/UCI1c81ZJhnwffrJKdSyn_Mg



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (72)

mozhgan farhoodi

ممنون مریم جون بابت مدیتیشن های کوتاهی که میزازی 🍁🧡

Nov 15th
Reply

masti shafaei

عاااالی

Nov 13th
Reply

mehrab_mo

ناماسته

Nov 10th
Reply

mehrab_mo

مثل همیشه عالی بود خیلی ممنونم ❤️🙏

Nov 10th
Reply

Shahdokht Shahrokhi

چقدر شما و پادکست‌تون و مدیتیشن های ۵ دقیقه‌ای‌تون خوبین❤️ یکی از دلخوشی های کوچیک این روزام اینه که وسط شلوغی ها و بدو بدو های روزم، یه تایم ۵ دقیقه‌ای گیر بیارم و روحم رو شارژ کنم و با آرامش بیشتر و حال بهتری بقیه‌ی روز رو پشت سر بزارم😊😍 پرنور بمونید💫

Nov 9th
Reply

Fatemeh Ahmadi

مرسییی عالی بودش❤️

Nov 8th
Reply

zhra.saleh73

خیلی عالی بود 🥰ممنونم ازتون 🌿

Nov 7th
Reply

حسین

سلام به نظرم میتونید داستان خواب هم یه سری مجموعه اضافه کنید به نظرم ایده قشنگیه در کنارش هم به مدیت خواب میشه اضافه بشه

Nov 5th
Reply

نعیمه قزل

ممنون از شما چقد عالی و کوتاه و مفید

Nov 5th
Reply

mahshid norozi

خیلی خوب بود فقط کسی اطلاع داره اسم اهنگ زمینه چیه من اهنگ مدیتیشن میخوام دانلود کنم چیزای عجیب غریب میاره 🤦‍♀️😂

Nov 5th
Reply

miss_reyhne

❤️‍🔥👌

Nov 5th
Reply

Parisa Mokhtari

من عاشق صداتون،بیانتون و انرژیتون هستم🤍 و بی نهایت سپاس گزارم ❤

Nov 4th
Reply

zahra hajiloo

مدیتیشن ۵ دقیقه همراه با شکرگزاری هم تولید کنید عالی میشه

Nov 4th
Reply

Hasti Kazemi

ممنون از این اپیزود زیبا . دم گرم و صدای زیبایی داری مریم جان و واقعا قبل از خواب خیلی آرامش بخش هست پادکست‌هاتون☺️🌹

Nov 3rd
Reply

t korooni

ممنونم مریم جان آرامش ویژه ای بهم داد

Nov 3rd
Reply

t korooni

سلام مریم جان

Nov 3rd
Reply

Aisi Y

ممنونم مریم عزیز بین درس عجیب خستگیم رو در کرد🤍🤍🌱🌱

Nov 3rd
Reply

Pedram Safdari

مرسی که هستید🌱🙏💚

Nov 3rd
Reply

Mahi_bi7

حال خوب نصیب دلتون 🌻🧡

Nov 1st
Reply

Maryam

واقعا ممنون🥰🤍

Oct 31st
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

یک مدیتیشن برای همه کس و همه جا | ۵ دقیقه مراقبه

یک مدیتیشن برای همه کس و همه جا | ۵ دقیقه مراقبه