Discover公路打怪记|运动训练与生活公路打怪记(10)从淡定、焦虑到积极面对,我们全家阳了又康了的过程分享
公路打怪记(10)从淡定、焦虑到积极面对,我们全家阳了又康了的过程分享

公路打怪记(10)从淡定、焦虑到积极面对,我们全家阳了又康了的过程分享

Update: 2022-12-28
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没想到在成都的我们和在东北的父母都阳了,也康了。

每个人状态都不一样,甚至表面症状最轻的老爸居然轻度肺炎。

我们也从一开始以为只需要面对“感冒”的自信,到过程中的焦虑,再到现在积极面对的心态,和大家分享我们的阳康历程,希望陪伴大家度过2022年的末尾。

肌肉烧没了还是会再练起来,心态咱都要好好的呀!


【本期主播依然是】

James峰哥,10年健身教练 健身工作室主理人@James峰哥健身

南木,餐饮营销行业转行的瑜伽健身服店主【9094 ACTIVE运动衣橱】@南木耶



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