Discover公路打怪记|运动训练与生活Vol.18 那些我们在健身路上交过的“智商税”,你踩过几个?
Vol.18 那些我们在健身路上交过的“智商税”,你踩过几个?

Vol.18 那些我们在健身路上交过的“智商税”,你踩过几个?

Update: 2023-08-11
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Description

经过一些年的健身经验,

我们发现其实当你不想走捷径的时候,

才真正走上了“捷径”。

这次我们分享一下那些因为“道听途说”而交过的智商税,

帮你提前避雷~


【本期内容你会听到】
1.代餐是怎么减肥的?

2.奇怪的运动小器材们

3.裹着保鲜膜跑步能不能行得通

4.当你的私教放水时该咋办


【本期主播依然是】

@James峰哥 :10年健身教练 健身工作室主理人

@南木耶: 餐饮营销行业转行的瑜伽健身服店主


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