結尾重點：

如果你有錢有閒：找教練不會受傷又能達到目標

如果你有錢無閒：找教練不會受傷又能達到目標，而且時間更寶貴，會希望更能看到效果

如果你無錢有閒：網路上的資源很豐富，可以慢慢摸索找尋適合自己的訓練方式

如果你無錢無閒：可能會比較辛苦一點，因為需要多利用零碎的時間找資源，一邊提升自己的經濟能力，所以在建立目標時就也不要把自己逼太緊

有時候有做比沒做好，一步一腳印就可以了



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「 我需要找教練嗎？到底什麼樣的狀況需要找教練，五年的教練生涯分析給你聽』



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