第四季EP8【頭皮按摩好處多，放鬆身心的簡易日常保健】
Update: 2024-12-05
Description
生活中醫，說給你聽～
第四季EP8【頭皮按摩好處多，放鬆身心的簡易日常保健】
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你想過頭皮與頭蓋骨，其實是分離的組織嗎？
喜歡 SPA 沙龍洗髮的頭皮舒適按摩感嗎？
在東方醫學來看，
頭部，有許多經絡穴道，可以保健全身健康；
此外，針灸也有「頭皮針」，就是根據大腦皮層的功能來定位的，
這些都在國際上與聯合國世界衛生組織WHO被認可。
要介紹給大家的，是在日常居家保健方面的運用～
➤方法
方法很簡單，就是：
運用手指指腹，按摩頭部。要訣是將頭皮 “推移、鬆動”，使得頭皮暫離開原先的位置。
我們可以以 “劃十字” 的方式，前、後、左、右，四個方向來推動、鬆動頭皮。
此外，在前髮際與後髮際兩個部位，也別忘了要按摩喔。這兩個部位的相應穴道，也非常地多。
我們可以沿著髮際線慢慢地按摩～
祝福大家健康、少憂～
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