(۳۶) از ذهنآگاهی تا آرامش درونی؛ گفتگویی درباره زندگی آگاهانه
Description
قسمت ۳۶ گفتگوی روشن با آنوشا، مربی معنوی و بازیگر هالیوود
در این گفتگوی عمیق و صمیمی با آنوشا دربارهی موضوعاتی صحبت کردیم که در زندگی مدرن هر روز مهمتر میشن:
ذهنآگاهی، حضور در لحظه، شناخت احساسات، مدیریت افکار، شهود و کنار آمدن با انرژی منفی دیگران.
آنوشا با ترکیبی از تجربه شخصی، بینش معنوی و نگاه انسانی، ما رو به دنیای آرامتر، آگاهتر و واقعیتر دعوت میکنه.
⸻
در این قسمت میشنوید:
🧘♀️ ذهنآگاهی چطور به آرامش کمک میکنه؟
📖 ژورنالنویسی و مدیتیشن برای خودشناسی
🧠 شهود، حس ششم و قدرت سکوت
😔 کنار اومدن با درد، منیت، و افکار منفی
🚫 چطور با آدمهای سمی و انرژیهای منفی برخورد کنیم؟
⸻
📌 اگر دنبال آرامش درونی، حضور در لحظه و خودشناسی واقعی هستی، این قسمت برای توست.
با تشکر از نغمه و امیر عزیز که این قسمت رو به بهترین شکل ممکن در استودیوی زیباشون ضبط و تدوین کردند.
پر از حس خوب و آرامش بود این اپیزود🙏🌸
😍😍
واقعا عالی بود ممنون با خانوم آنوشا بیشتر صحبت کنین
ممنون از انوشای عزیز. صحبت ها بسیار قشنگ و موثر ❤️
آنوشا عشقه🩷
آنوشای جآاان🌸🍃🤗
بی نظیر بود
خوش شانسی امروز گوش دادن این اپیزود بود😍😍😍😌
عالیییی✅
دهنت سرویس خوابتو دیدم روشنا...😄😄😅😅
عالی هستی
نایس
سپاسگزارتونم جناب روشن بابت گزینش های خوب و ارزشمندتون،عالی هستید.🙏❤️🌹
هر روز گوش ميكنم اين قسمتو بس كه خوبه 🌱🙏🏽
بسیار بسیار عالی بود ممنون از این همه محتوای غنی ممنون از جناب روشن و آنوشا نازنین ۵ بار گوش کردم 😊
انوشا جان وقتی بلافاصله بعد از کلمات انگلیسی از معادل فارسی استفاده میکنی یعنی به فارسی تسلط داری.پس واضح صحبت کن..اره اره اره😵💫
یوهااا به این اپیزود❤️
عااااالی بود 🙏😍✨💚👏
مرسی 🤍✨
برای بار چهارم گوش سپردم و هربار عالی عالی عالی 🌼🌼🌼🌼🌼🌼⚘❤