Discoverگفتگوی روشن(۴۰) بلوغ هیجانی؛ سلاح مخفی موفق‌ترین‌ آدم‌ها
(۴۰) بلوغ هیجانی؛ سلاح مخفی موفق‌ترین‌ آدم‌ها

(۴۰) بلوغ هیجانی؛ سلاح مخفی موفق‌ترین‌ آدم‌ها

Update: 2025-05-30386
Share

Description

چطور در سخت‌ترین موقعیت‌ها خونسرد ب‌مانیم؟


بسیاری از موفق‌ترین آدم‌ها یک سلاح مخفی دارند: بلوغ هیجانی

Emotional Maturity


در گفتگوی روشن ۴۰، با عاطفه عبادیان (مدیر ارشد بازارهای مالی در ۳ قاره) و مهرسا شرع‌الاسلام⁩  (برند استراتژیست و مترجم چند کتاب پرفروش) موشکافانه بررسی می‌کنیم:

• چرا احساس «کافی بودن» کلید آرامش است

• روش آماده‌سازی قبل از مکالمه‌های دشوار

• چطور از اشتباهات گذشته پلی برای رشد بسازیم

• تعریف دقیق Emotional Maturity و تمرین‌های عملی


📝 پیشنهاد من: ویدیو را با قلم و کاغذ ببینید و تکنیک‌ها را همان لحظه یادداشت کنید.

لینک ویدوی اول ژورنال نویسی

https://youtu.be/hqGl-ayNFCg?si=cCwbx_cyYAlC3-Tu


⏰ تایم‌لاین

0:00 با عاطفه و مهرسا

3:50 کنترل نداشتن روی خود

5:55 آرامش و ترس از جا ماندن

9:43 حس کافی بودن

17:23 خودشناسی

19:05 آماده سازی برای مکالمه

20:45 همدلی

32:04 اشتباهات گذشته

40:36 سخاوتمند بودن در بهتر کردن دیگران

42:28 راز موفقیت

44:00 مستقل فکر کردن

50:00 عضو گروه نبودن

51:25 انگیزه گرفتن از بیرون

57:44 تعریف بلوغ هیجانی/عاطفی

1:01:10 اصل رو‌ ول کردن و به فرع پرداختن

1:03:08 ژورنال نویسی

#رشد_فردی #بلوغ_هیجانی

Comments (44)

lila lotfi

اتفاقا من خودم دارم انگلیسی میخونم خوشم میاد و انگار هم توسعه فردی یاد میگیری هم کلمات انگلیسی 👍

Sep 18th
Reply

Amirreza Barandoust

بسیار ازتون سپاسگزارم بابت این اپیزود عالی و روشنی بخش. ممنونم بابت پادکست بسیار خوب و مفیدتون 🙏🏻🍀✨️

Sep 15th
Reply

saghar

بلوغ عاطفی چیه؟ 🔵 بدونی احساساتت چی هستند، چه موقع، چطور و در چه حد باید اون‌ها رو بروز بدی. 🔵 بین شکل‌گیری احساسات و تصمیم گرفتن حتما باید یک فاصله یا وقفه وجود داشته باشه. 🔵 افراد با بلوغ عاطفی، تصمیم‌گیرنده‌های خوبی هستند. 🔵 مسئولیت تصمیم‌ها و اتفاقاتی که براشون می‌افته رو می‌پذیرن. 🔵 بیش از حد همدلی نمی‌کنن و اول مراقب خودشون هستن؛ زیادی سرویس نمی‌دن. 🔵 ناتوانی‌ها و ضعف‌ خودشو می‌شناسن و عذرخواهی براشون سخت نیست. 🔵خودشونو سرزنش نمی‌کنن، می‌دونن اشتباهات فرصتی برای یادگیری و‌ رشده.

Sep 9th
Reply

Setareh.az

اول به خودتون لطف کنید و این پادکست رو گوش بدید… یه روشنی بود✨ ممنونم از شما🙏🏻🤍

Sep 5th
Reply

atefe bodaghi

🙏🌱

Aug 6th
Reply

حمید زارعی

برای اشخاص ی که داخل پادکست حضور دارند کلمات انگلیسی زیاد جالب و با مفهوم نیست .زیر دیپلم نباشیم#

Jul 31st
Reply

Mehdi Khakpour

👏👏👏

Jul 28th
Reply

Elham Ahangar Ghadimi

چقققدر گفتگوی خوبی بود 💕 خیلی کاربردی و به زبان ساده 👌 مرسی

Jul 19th
Reply

Mohammad Hossein

آقا دمت گرم باحال بود این قسمت✌🏽

Jul 18th
Reply

mahsa naseri

واقعا برای من مفید بود و لذت بردم و حتما رو خودم بیشتر دقت میکنم و تمرین میکنم 🙏

Jul 13th
Reply

mahsa naseri

واقعا برای من مفید بود و لذت بردم و حتما رو خودم بیشتر دقت میکنم و تمرین میکنم 🙏

Jul 13th
Reply

Maryam Heidari

خیلی عالی بود

Jul 11th
Reply

nafas honarmand

درود بر شرفتون 💚💚چقدر عالی شد پیداتون کردم تو اینجا. در اینستاگرام داشتمتون ولی از جو اینستاگرام خوشم نمیاد خیلییی خوشحالم اینجا هستید خیلی فوق‌العاده آید.ادامه بدید لطفا ب رسالت خودتون. نور وعشق بهتون💚💚✨🤍🤌🏻🪐☯️

Jul 10th
Reply

Mahdieh

این قسمت خیلی باارزش بود راجع چیزهایی شفاف صحبت کردید که توی جامعه ایران راجع بهش حرف زده نمی شه. ازتون ممنونم❤️

Jul 4th
Reply

Zarin Ghazi

درود با عاطفه جان بیشتر گفتگو کنید لطفا

Jul 3rd
Reply

Peyman Ph

واقعا انگلیسیها بدرد میخوره و برای من مفیده و لذت میبرم.

Jun 27th
Reply

Peyman Ph

لطفا عکس مهمونارو بزارید.روی پوسترپادکست

Jun 26th
Reply

Peyman Ph

عالیی

Jun 26th
Reply

Eli Sfz

خیلی خوب بود🌹 مرسی ازتون🥰

Jun 26th
Reply

Fateme Sabour

تمام اپیزودهایی که خانم عبادیان صحبت می‌کنند ارزش چندین بار شنیده شدن رو داره ... عالی هستن ایشون

Jun 12th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

(۴۰) بلوغ هیجانی؛ سلاح مخفی موفق‌ترین‌ آدم‌ها

(۴۰) بلوغ هیجانی؛ سلاح مخفی موفق‌ترین‌ آدم‌ها