(۴۰) بلوغ هیجانی؛ سلاح مخفی موفقترین آدمها
Description
چطور در سختترین موقعیتها خونسرد بمانیم؟
بسیاری از موفقترین آدمها یک سلاح مخفی دارند: بلوغ هیجانی
Emotional Maturity
در گفتگوی روشن ۴۰، با عاطفه عبادیان (مدیر ارشد بازارهای مالی در ۳ قاره) و مهرسا شرعالاسلام (برند استراتژیست و مترجم چند کتاب پرفروش) موشکافانه بررسی میکنیم:
• چرا احساس «کافی بودن» کلید آرامش است
• روش آمادهسازی قبل از مکالمههای دشوار
• چطور از اشتباهات گذشته پلی برای رشد بسازیم
• تعریف دقیق Emotional Maturity و تمرینهای عملی
📝 پیشنهاد من: ویدیو را با قلم و کاغذ ببینید و تکنیکها را همان لحظه یادداشت کنید.
لینک ویدوی اول ژورنال نویسی
https://youtu.be/hqGl-ayNFCg?si=cCwbx_cyYAlC3-Tu
⏰ تایملاین
0:00 با عاطفه و مهرسا
3:50 کنترل نداشتن روی خود
5:55 آرامش و ترس از جا ماندن
9:43 حس کافی بودن
17:23 خودشناسی
19:05 آماده سازی برای مکالمه
20:45 همدلی
32:04 اشتباهات گذشته
40:36 سخاوتمند بودن در بهتر کردن دیگران
42:28 راز موفقیت
44:00 مستقل فکر کردن
50:00 عضو گروه نبودن
51:25 انگیزه گرفتن از بیرون
57:44 تعریف بلوغ هیجانی/عاطفی
1:01:10 اصل رو ول کردن و به فرع پرداختن
1:03:08 ژورنال نویسی
#رشد_فردی #بلوغ_هیجانی
اتفاقا من خودم دارم انگلیسی میخونم خوشم میاد و انگار هم توسعه فردی یاد میگیری هم کلمات انگلیسی 👍
بسیار ازتون سپاسگزارم بابت این اپیزود عالی و روشنی بخش. ممنونم بابت پادکست بسیار خوب و مفیدتون 🙏🏻🍀✨️
بلوغ عاطفی چیه؟ 🔵 بدونی احساساتت چی هستند، چه موقع، چطور و در چه حد باید اونها رو بروز بدی. 🔵 بین شکلگیری احساسات و تصمیم گرفتن حتما باید یک فاصله یا وقفه وجود داشته باشه. 🔵 افراد با بلوغ عاطفی، تصمیمگیرندههای خوبی هستند. 🔵 مسئولیت تصمیمها و اتفاقاتی که براشون میافته رو میپذیرن. 🔵 بیش از حد همدلی نمیکنن و اول مراقب خودشون هستن؛ زیادی سرویس نمیدن. 🔵 ناتوانیها و ضعف خودشو میشناسن و عذرخواهی براشون سخت نیست. 🔵خودشونو سرزنش نمیکنن، میدونن اشتباهات فرصتی برای یادگیری و رشده.
اول به خودتون لطف کنید و این پادکست رو گوش بدید… یه روشنی بود✨ ممنونم از شما🙏🏻🤍
🙏🌱
برای اشخاص ی که داخل پادکست حضور دارند کلمات انگلیسی زیاد جالب و با مفهوم نیست .زیر دیپلم نباشیم#
👏👏👏
چقققدر گفتگوی خوبی بود 💕 خیلی کاربردی و به زبان ساده 👌 مرسی
آقا دمت گرم باحال بود این قسمت✌🏽
واقعا برای من مفید بود و لذت بردم و حتما رو خودم بیشتر دقت میکنم و تمرین میکنم 🙏
واقعا برای من مفید بود و لذت بردم و حتما رو خودم بیشتر دقت میکنم و تمرین میکنم 🙏
خیلی عالی بود
درود بر شرفتون 💚💚چقدر عالی شد پیداتون کردم تو اینجا. در اینستاگرام داشتمتون ولی از جو اینستاگرام خوشم نمیاد خیلییی خوشحالم اینجا هستید خیلی فوقالعاده آید.ادامه بدید لطفا ب رسالت خودتون. نور وعشق بهتون💚💚✨🤍🤌🏻🪐☯️
این قسمت خیلی باارزش بود راجع چیزهایی شفاف صحبت کردید که توی جامعه ایران راجع بهش حرف زده نمی شه. ازتون ممنونم❤️
درود با عاطفه جان بیشتر گفتگو کنید لطفا
واقعا انگلیسیها بدرد میخوره و برای من مفیده و لذت میبرم.
لطفا عکس مهمونارو بزارید.روی پوسترپادکست
عالیی
خیلی خوب بود🌹 مرسی ازتون🥰
تمام اپیزودهایی که خانم عبادیان صحبت میکنند ارزش چندین بار شنیده شدن رو داره ... عالی هستن ایشون