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Puedes escuchar el episodio en el reproductor de arriba o ver el vídeo

0,9: La velocidad del Universo

Hace unos meses una persona me escribió planteándome lo que, para mí, era una curiosa petición.

Como era un alumno de la plataforma estuve dándole vueltas. Lo cierto es que me gusta que todo el mundo esté contento con el material y, tanto el contenido de los cursos como el continente de los mismos quiero que sea útil, fácil de usar, cómodo y que se adapte lo mejor posible a todos. No obstante, en esta ocasión y, tras meditarlo detenidamente, tome una decisión difícil: decir que no. 

Dejad que os cuente más.

Este alumno me pedía que incluyera la opción de acelerar la velocidad contenido en el reproductor de vídeo y audio de las clases. Es decir, poder acelerar la velocidad las clases a 1.25X, 1,50X o 2X. Sinceramente, nunca me ha gustado acelerar la velocidad de nada, pero en un contexto y contenido de Yoga, mucho menos.

Cuando comencé a estudiar anatomía el profesor nos decía: no os agobiéis, la anatomía hay que estudiarla de 3 a 5 veces hasta que se te empiezan a quedar los nombres y a situarte en el cuerpo. Y, tras estudiarla entre 3 y 5 veces, quedó patente que tenía razón.

Recuerdo cuando Arnaud nos hizo el curso de Ayurveda para principiantes.

Cuando me mandó los vídeos los vi una vez para ver cómo estaba el material. Me los volví a ver para ir apuntando conceptos que luego irían como texto de apoyo en los vídeos. Y después me lo vi una tercera vez para implementar esos textos de apoyo y editar todo el material. 

Y sí, tal como estás pensando, cada vez que lo veía de nuevo iba descubriendo principios, conceptos y un sin fin de cosas que se me habían pasado las primeras veces y otros ideas se iban aclarando en mi mente.

Y así podría continuar por el curso de secuenciación, que ya de por sí es difícil secuenciar, como para que te lo expliquen más rápido. ¿Os imagináis estudiar un módulo de Yoga terapéutico a más velocidad? ¿Tiene sentido eso?

Últimamente a cada Módulo de Terapia de Yoga le he incluido más textos, más clases, más material para cada uno de ellos para que sean más completos y se pueda aprender más, para que un alumno pueda sacarle más provecho practicando y aprendiendo y un profesor adquiera más conocimiento para trasladarlo a sus alumnos. ¿Tendría sentido verlo a toda leche? ¿Lo vamos a retener bien así? ¿Queremos que nuestro profesor lo haya estudiado de esa forma?

Tipos de percepción y aprendizaje en Yoga

Otra idea: de acuerdo con las características de la Programación Neurolingüística (PNL) y su clasificación de los tipos de percepción humana, las personas pueden ser categorizadas como auditivas, visuales, kinestésicas o sensitivas.

Yo por mi parte soy auditivo. Es decir, que me muevo bien en un ámbito de escucha. No me despisto con los audio-libros, por ejemplo, y retengo con precisión todo lo que oigo. 

Aún así, no me he planteado nunca el acelerar la velocidad de nada. De hecho desde hace un tiempo, de manera natural, he puesto mi reproductor de podcast y de audio libros a 0,9X. Es decir, algo más lento que la velocidad normal.

¿Por qué he hecho esto?

Esto me permite disfrutar, saborear y comprender aún más todo lo que voy viendo y escuchando. Sí, a veces parece que el que habla está algo borracho, pero los beneficios son mayores que la sensación de que el que habla se pasó bebiendo la noche anterior.

Me recreo en cada audio, lo exprimo, tomo notas. En pocas palabras: lo disfruto aún más.

¿Pero qué demonios nos está pasando? Se nos va tanto la mente que necesitamos que las cosas vayan a 1,5X?

Parémonos a pensarlo por un momento, ¿estamos tan desconectados del ritmo de la naturaleza?

Si si, yo sé que puede haber razones para ponerte alguna cosa más rápido. 

A mi alrededor siempre hay quien defiende con muchas ‘excusas’ la idea de por las cosas más rápido. 

Pero seamos sensatos, ¿de verdad?

En mi mundo las cosas van a su ritmo, el que sea. Me considero una persona activa y dinámica, pero no voy a oír algo más rápido para terminar antes. Es más, si lo necesito ir más rápido porque sea un turrón, no me lo pongo.

¿Para qué quiero terminar antes? Como digo, en mi mundo las cosas no funcionan así, y creo que debemos seguir nuestro corazón e intentar vivir en el mundo en el que creemos.

Oye, vamos a estudiar la Bagavad Gita, pero a toda leche. ¿Tiene sentido esto?

¿De verdad podemos enfrentarnos a una clase de Yoga, sean Asanas o  lo que sea, a más velocidad de lo normal?

Curso de Budismo a todo trapo. ¿Estamos de broma?

Yo no me oigo todo a 0,9, pero el 70% de lo que oigo sí lo hago así, Y LO DISFRUTO TAAAANTO. 

Decía Robin Sharma que leerte un libro es como tomarte un café con el escritor y dejar que te cuente su visión, experiencias y reflexiones sobre el tema del libro en cuestión. Si extrapolamos el libro a un audio, sea de lo que sea, es la misma idea y la misma sensación de tomarnos una charla con el ponente, escritor, profesor, facilitador, conferenciante…

Cuando algo es bueno, quiero disfrutarlo a tope. Y cuando algo es malo no lo quiero a 2X, no lo quiero a ninguna velocidad. Es que no lo quiero, sin más.

¿Os imagináis el libro El poder del Ahora? El poder del Ahora a toda leche, de Eckart Tolle.

Cómo crear nuestro mundo

• Si vas a una charla presencial el profesor habla a uno velocidad, no le vas a pedir que hable más rápido.


• Estudiando posturas, clases o conceptos de anatomía, si ya de por sí cuesta que se integre el conocimiento, más aún costaría a más velocidad.


• Creo que si no tenemos tiempo para consumir algo, es mejor que no lo hagamos.


• ¿Harías el amor a más velocidad para terminar antes?


• Pensándolo bien, creo que hemos llegado a un momento en el que se nos va de las manos lo rápido que necesitamos todo.


• Creo que es una falta de respeto hacia nosotros mismos.


• El aprendizaje de Yoga no es solo intelectual, sino también físico y emocional.


• Tomarse el tiempo necesario para revisar y reflexionar sobre el material permite una comprensión más profunda y duradera. La prisa puede llevar a una asimilación superficial del conocimiento.


• Valorar nuestro tiempo invertido en el aprendizaje y la práctica del Yoga es crucial. Valorar nuestro tiempo.


• Mañana te mueres y te preguntan qué has hecho ayer y dices: nada, estuve oyéndome un curso de Yoga a toda leche para terminar antes. ¿Tendría esto sentido?

Por todo esto te invito a permitir que el ritmo natural de tu mundo, de lo que haces tu mundo, de ese lugar en donde las cosas funcionan exactamente como tu quieres, sea el ritmo natural del universo. 

En ocasiones no nos damos cuenta de que en ese mundo que construimos nosotros mismos tenemos una amplia posibilidad de hacer cosas maravillosas y, en ocasiones, lo seguimos constr