Meditación, auto descubrimiento con el diario personal y lectura
Update: 2023-12-12
Description
Claves e ideas principales del vídeo Reflexiones sobre la práctica de la meditación y la necesidad de estructura. Importancia y beneficios de llevar un diario personal. Detalles sobre la “matriz de foco diario” y su utilidad. Celebración de los 7 años del curso de Yoga y agradecimiento a la comunidad. Recomendación de zapatillas minimalistas. Breve (leer mas...)
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