031: 5 Mahlzeiten am Tag – und trotzdem abnehmen? - Interview mit Alexandra, 49, Teilnehmerin der Ernährungsmethoden
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“Ich esse, wenn ich Hunger habe, statt mich an einem strengen Plan zu halten. Die Ernährungsmethoden waren eine der besten Entscheidungen meines Lebens.”
👉🏻 Die Anmeldung zu meinen Ernährungsmethoden öffnet immer nur für wenige Male im Jahr für eine begrenzte Anzahl an Teilnehmerinnen.
🤍 Hier findest du alle Details und die unverbindliche Warteliste: https://tina-halder.com/ernaehrungsmethoden/
Alexandra hat im Mai mit der Get Started Ernährungsmethode gestartet, um endlich die Balance zwischen “Ich bin super diszipliniert, trainiere regelmäßig und achte auf meine Ernährung” und “Ich lasse meine Bewegung schleifen und greife wieder zu Naschsachen und Junkfood” zu finden. In dieser Folge erzählt sie dir ausführlich, wie sie ihren gesunden Mittelweg gefunden hat.
Lass dich von Alexandras Geschichte inspirieren, die das beste Beispiel ist, welche Magie passiert, wenn du lernst, die Signale deines Körpers zu verstehen und dich von knallharten Plänen und strengen Vorgaben löst.
😍 Die Tore zu den Ernährungsmethoden öffnen Anfang 2025 wieder wieder.
Alle Details hier: https://tina-halder.com/ernaehrungsmethoden/
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Schreibe mir gerne eine E-Mail: info@tina-halder.com
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Rechtliche Hinweise: Die Inhalte und Produkte von Tina Halder stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.
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