049: Von täglichem Wiegen, Diäten und Dauererschöpfung zu Leichtigkeit – So hat sich Janka, 41, in nur 4 Wochen befreit
Description
Janka fühlte sich jahrelang gefangen – Als 2-fach Mama, mit einem 30-Stunden-Job, einer Schilddrüsenunterfunktion, Haustieren und den Herausforderungen des Alltags fühlte sie sich oft erschöpft und überfordert.
Tägliches Wiegen und ein ungesundes Verhältnis zu ihrem Körper bestimmten ihr Leben – bis sie den Mut fand, etwas zu verändern. Schritt für Schritt hat sie es geschafft, ihre Energie zurückzugewinnen und sich selbst wieder als Priorität zu sehen.
Heute erzählt sie ihre Geschichte und teilt, wie sie es geschafft hat, ihrem Körper mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen zu begegnen.
Dich erwartet:
• Wie Janka von Diätstress und Unsicherheiten hin zu mehr Wohlbefinden fand
• Warum kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können
• Wie sie trotz Schilddrüsenunterfunktion und einem vollen Alltag ihre Energie zurückgewann
• Welche Veränderungen wirklich zählen – und warum sie mehr als nur optisch sind
Die Tore zu den Ernährungsmethoden öffnen im Frühjahr 2025 wieder.
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