1.2 Цели: как ставить и от каких отказываться, какими инструментами помогать себе на пути?
Description
Как превращать мечты в цели, а цели в реальность?
Обсуждаем главный двигатель прогресса, делимся подсказками и выясняем:
– как определить и начать движение к цели
– почему иногда даже самые достойные цели не достигаются и как повысить вероятность успеха
– когда от цели пора отказаться
– почему коучинг начинается с цели
Упоминаем в выпуске:
Мари Кондо https://konmari.com/
Рик Хэнсон https://rickhanson.com/
Елена Резанова https://www.elena-rezanova.com/
Джон Акуфф, книга «All It Takes Is A Goal» https://jonacuff.com/all-it-takes-is-a-goal-book/
Тест Гретхен Рубен https://gretchenrubin.com/books/the-four-tendencies/#:~:text=Rubin%20discovered%20that%20people%20fit,burnout%2C%20and%20engage%20more%20effectively.
Подкаст Huberman Lab https://www.hubermanlab.com/
Концепция Роберта Кигана и Лизы Лэйхи «Иммунитет к переменам» https://hbr.org/2001/11/the-real-reason-people-wont-change
Наши важные ссылки:
Поделитесь ссылкой на подкаст со своими друзьями: https://sovsemivseokay.mave.digital/
Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast
Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday
Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova
United States
